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SUMMARY:Curso de Autocuidado Emocional | 2ª edição
DESCRIPTION:Neste mini-curso de 3 aulas\, vamos abordar a intenção e a prática do auto-cuidado para nos tornarmos mais capacitados e resilientes perante as situações da vida. \nO conteúdo das aulas é inspirado no trabalho do Dr. Marshall B. Rosenberg\, fundador da Comunicação Não-Violenta\, e da Dra. Kristin Neff\, investigadora e especialista em auto-compaixão. \nIremos descobrir e praticar 3 ferramentas concretas para a vida quotidiana: a auto-conexão e a auto-empatia\, bem como a auto-compaixão. \nA auto-conexão é uma pequena prática que nos pode dar mais consciência e escolha nas nossas acções e reacções\, aproximando-nos daquilo que realmente desejamos\, enquanto a auto-compaixão nos permite tratarmo-nos com bondade e lembrarmo-nos da nossa humanidade partilhada em momentos desafiantes\, dando-nos mais resiliência para eles. Por último\, a auto-empatia\, ajuda-nos a explorar a nossa experiência de uma situação difícil\, a compreendermo-nos melhor e a aceder à nossa sabedoria interior para lidar com a situação.\nDê a si próprio estas ferramentas para começar um novo ano com mais recursos e resiliência! \nFacilitadora: Violaine Felten de Arredondo\, originária de França\, vive na Bolívia desde 2006. Em 2013\, deixou a sua carreira empresarial para se concentrar em criar laços com a sua filha e encontrar um método de parentalidade baseado no coração\, uma busca que não foi satisfeita até lhe ser apresentada a Comunicação Não-Violenta. A CNV transformou a sua parentalidade\, a sua ligação com toda a sua família e a sua visão da vida. Tem-se dedicado a estudar\, praticar e compartilhar a CNV desde 2016\, tanto localmente na Bolívia quanto online\, através de workshops\, grupos de prática e do seu podcast. \nEste curso será dado em língua espanhola\, havendo possibilidade de tradução simultânea para português por parte dos participantes.\nAs sessões serão gravadas\, se perder alguma poderá receber a sua gravação. \nO curso decorrerá nos dias 12\, 19 e 26 de maio (segundas-feiras) das 18h00 às 20h00\, num total de 6 horas\, via zoom. \nEste curso tem um custo de 60€. \nLink de inscrição: https://forms.gle/B8oAQHm5rC8UGct6A
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SUMMARY:OCA' s - Oficinas Com Asas
DESCRIPTION:No âmbito do projeto “O luto é a coisa com asas”\, entre fevereiro e julho\, teremos várias OCA’s – Oficinas Com Asas\, que são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nDestinatários: Pessoas em processo de luto. \nQueremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística\, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto. \n  \nCerâmica \nAs fases desta oficina são: \n1a fase: Introdução à cerâmica: Identificação dos vários tipos de pastas cerâmicas\, técnicas de modelação manuais e as suas aplicações. Conformação por via plástica através da técnica da Bola e Ocagem. \n2a fase: Conformação por via plástica através da técnica da Rolo e Lastra. \n3as fase: Acabamento e técnicas decorativas em cru \n4a fase: Técnicas de vidragem \nTodas as ferramentas e cozeduras necessárias para a realização das tarefas planeadas estão incluídas. Pode trazer um avental ou bata para proteger a sua roupa durante a Oficina. \ncom Maria José Passos e Rui da Silva Paiva \nDatas da oficina: 14 e 28 de maio | quartas feiras\, das 18h30 às 20h30 \nLocal: Escola Superior de Paula Frassinetti \n  \nPara cada Oficina pedimos um donativo a partir de 18€. Este valor inclui todas as sessões e o material necessário. \nLink de inscrição: https://forms.gle/mnj5SHhjjGa2ohdL9
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LOCATION:Escola Superior Paula Frassinetti\, Rua Gil Vicente\, 138-142\, Porto\, Porto\, 4000-255\, Portugal
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SUMMARY:OCA' s - Oficinas Com Asas
DESCRIPTION:No âmbito do projeto “O luto é a coisa com asas”\, entre fevereiro e julho\, teremos várias OCA’s – Oficinas Com Asas\, que são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nDestinatários: Pessoas em processo de luto. \nQueremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística\, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto. \nArteterapia  \nNestas oficinas a Arte-Terapia será aplicada e utilizada para trabalharmos e integrarmos os nossos processos de luto. Saber pintar ou desenhar não é um requisito; apenas a vontade de criar. \nOs materiais e os suportes estarão ao serviço da nossa expressão interna\, aquela que\, por vezes\, fica difícil de comunicar por palavras de forma ordenada e concreta. Ao criarmos\, vamos ajudar a nossa psique a organizar ideias\, sensações\, emoções\, com o objetivo de tornar visível de forma representativa e simbólica a nossa caminhada interna e\, assim\, dar-lhe sentido. Esperam-se momentos de reflexão e introspecção\, e também de expressão criativa e partilha\, num espaço seguro onde o grupo será apoio e aconchego a cada um dos participantes. \ncom Luísa Costa \nDatas da oficina: 19 e 26 de Maio | segundas feiras\, das 18h30 às 20h30 \nLocal: Junta de Freguesia de Ermesinde (R. Dom António Ferreira Gomes 365\, 4445-398 Ermesinde) \n  \nPara cada Oficina pedimos um donativo a partir de 18€. Este valor inclui todas as sessões e o material necessário. \nLink de inscrição: https://forms.gle/mnj5SHhjjGa2ohdL9
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LOCATION:Junta Freguesia Ermesinde\, R. Dom António Ferreira Gomes 365\, Ermesinde\, Porto\, 4445-398\, Portugal
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SUMMARY:Tal como foi o silêncio -  [de luto e de luzes]
DESCRIPTION:A minha filha ensinou-me a apreciar a dança dos rios. Passou-me isso. E quando me sento a ver um rio passar\, claro\, lembro-me dela\, mas sinto uma certa paz. Talvez seja isso\, a dança dos rios: sentir um pouco de paz de cada vez. Ou talvez a paz seja isso: uma dança de rio. \nO luto é inerente à experiência humana\, sendo um processo natural de adaptação às perdas. \nO luto fala-nos da dor de perder algo ou alguém muito significativo para nós. \n“…para mim a solidão tem sido… ainda sentir… que a ausência da minha filha me ocupa tanto espaço”. \nO luto é um lugar individual e único. Morreu-nos uma pessoa\, mas essa pessoa não morreu dentro de nós. Continuamos a ser mãe\, filho\, mulher\, marido\, irmão\, amigo. E procuramos encontrar um novo modo de lembrar e de sentir. É uma nova relação que se estabelece com quem já perdemos. Não se trata de esquecer… trata-se de dar nova forma à ausência. \nO luto também é um lugar comunitário\, porque é universal e coletivo. É de todos. E\, por isso\, o luto pede-nos\, também\, que a comunidade seja a sua morada\, o seu poiso e o seu abrigo\, “uma janela de paz”. Que a comunidade acolha a nossa perda e luto com reverência e compaixão. Pois é na escuta das memórias que o luto ganha lugar e ganha direito a existir. Pois quem perdemos é parte integrante também da história da comunidade. Dar continuidade a esta história é\, pois\, garantir o direito à pertença. De quem fica e de quem parte. \nPeça de teatro a partir de uma ideia original de Mariana Abranches Pinto \nTexto: Ondjaki \nEncenação: Lígia Roque \nCenografia e figurinos: Ana Limpinho \nMúsica: António-Pedro \nInterpretação: Daniela Vieitas \nProdução: Compassio\, Daniela Vieitas \nDia 21 de Maio\, às 21h10 \nDuração: 45 minutos (seguido de conversa informal) \nLocal: Fórum Jovem da Maia (Tv. Cruzes do Monte 46\, 4470-169 Maia)
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SUMMARY:1ª edição do FESTIVAL DO LUTO CHEGA AO PORTO E CONVIDA A FALAR DA PERDA SEM TABUS
DESCRIPTION:Aberto a toda a comunidade\, o festival promovido pela Compassio propõe uma nova forma de viver e acompanhar a dor da perda\, quebrando o silêncio e criando redes de apoio. \nNo próximo dia 24 de maio\, o Porto recebe a primeira edição do Festival do Luto\, um evento pioneiro na cidade que pretende transformar a forma como vivemos e acompanhamos as perdas — sejam elas de pessoas\, relações\, trabalhos\, saúde ou sonhos. \nNum tempo marcado por uma profunda iliteracia emocional\, o Festival do Luto surge como uma chamada à ação e um ponto de partida para uma mudança cultural necessária: falar sobre a perda e o luto de uma forma aberta\, sem embaraço\, oferecer presença e escuta e criar redes de apoio entre a comunidade. \nO festival tem entrada livre e oferece uma programação diversificada para crianças\, jovens e adultos\, que se estende por três espaços da zona do Marquês — a Praça do Marquês\, a Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti e a Paróquia da Senhora da Conceição. A ideia é chegar a todas as pessoas\, mesmo àquelas que não estão\, neste momento\, a viver um processo de luto. Ao quebrar os tabus que ainda envolvem o tema\, o evento convida à reflexão e oferece ferramentas para que possamos aprender a estar mais presentes — saber o que dizer\, como agir e de que forma acompanhar\, de forma mais próxima e empática\, quem vive a dor da perda. \nAo longo do dia\, o festival propõe conversas\, espaços e momentos de expressão artística e ações de sensibilização que convidam à partilha e à escuta\, sem julgamentos\, frases feitas ou verdades absolutas. As várias atividades pretendem desmistificar a forma como lidamos com a dor e abrir espaço para que cada pessoa possa explorar o luto de forma mais consciente e transformadora — não apenas como ausência\, mas também como expressão de amor\, memória e possibilidade de renovação. \nJá temos a programação do dia\, tem atividades para todos os gostos. \nSe está mortinho por ir\, pode demonstrar interesse no link: https://forms.gle/6UgLZppsn7pUJsMTA \nData: 24 de maio \nLocais: Praça do Marquês\, Paróquia da Senhora da Conceição e Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti \nEntrada: Livre
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SUMMARY:13ª Edição - Clube de Leitura - Presencial
DESCRIPTION:Luto sem Bússola de Carme López Mercader (Tradução:  Miguel Serras Pereira ) é o livro escolhido para a 13ª Edição do Clube de Leitura. \nA dinâmica de participação no Clube é a seguinte: \n\nInscrição obrigatória para cada edição;\nRecomendamos a ler o livro destinado a cada edição\, mas não é obrigatório;\nOs encontros terão duração de 1h30 dependendo de cada livro.\n\nPrimeiro chega a morte. Depois o luto. A desolação infinita. \nUm tempo acompanhado de dor\, perplexidade e da mais absoluta tristeza\, de desconcerto\, incredulidade\, conselhos e opiniões. Também de tentativas de consolo\, destinadas ao fracasso Nada nos prepara para a perda\, menos ainda quando esta é devastadora\, por mais que a razão nos indique que é uma possibilidade. A realidade é que\, quando chega\, não sabemos como enfrentá-la. \nTerra incognita\, era assim que se denominavam nos mapas antigos os territórios desconhecidos\, que\, porque o eram\, os cartógrafos enchiam de seres imaginários. Para lá há dragões\, advertiam. Ou seja\, monstros. \nNa terra incognita do luto também os encontraremos. Às vezes os que surgem de nós mesmos e outras vezes chegados de lugares estranhos e inesperados. Mas vamos ter de os enfrentar a todos\, sós\, sem mapa e\, ao contrário do que Javier\, o meu marido\, dizia que guiava a sua escrita\, também sem bússola. \n  \nDia 29 Maio de 2025\, pelas 18h30. \nLocal:  Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti \n  \nLink de inscrição: https://forms.gle/8X8fFAKZorGC8PEZ9
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SUMMARY:Workshop presencial - Farmácia Poética | 1ª edição
DESCRIPTION:O poema pode-nos ajudar a “curar” feridas abertas? De lutos\, de perdas\, e de tanto? Acreditamos que sim! Por isso propomos uma farmácia poética e através da poemoterapia\,  iremos procurar\, em comunidade\, encontrar um caminho para a sanação. \ncom: \n.Manuela Vidigal Bertão \nAcompanha pessoas em Cuidados Paliativos como médica. Busca respostas acerca do sofrimento humano a partir da interioridade\, da linguagem poética e da medicina narrativa. Sócia e voluntária da Compassio. \n.Mariana Abranches Pinto \nÉ presidente e coordenadora de projetos na Compassio\, e responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas\, os cuidados paliativos\, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde. \nDia 3 de junho\, das 18h às 19h30.  \n\nLocal: Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti\n\nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.ptMuito obrigada!
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SUMMARY:Encontro com o luto - Presencial na Maia
DESCRIPTION:Um encontro informal de partilha\, ao estilo de uma tertúlia\, para pessoas em processo de luto\, para que a comunidade se transforme numa rede de apoio que “dê asas” à compaixão e ao cuidado. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nO luto é um processo natural e constante na nossa vida. \nDestinatários: Pessoas em processo de luto \nDia 11 de junho\, das 18h30 até às 20h. \n  \nLocal: Fórum Jovem da Maia \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
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SUMMARY:Death cafe in Porto 30 - Presencial no PORTO
DESCRIPTION:Um encontro informal\, ao estilo de uma tertúlia\, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida\, então falemos nela! \nAo mesmo tempo há bolo e café\, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente. \nDia 18 de junho\, pelas 18h até às 19h30. \nLocal: Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti
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SUMMARY:Workshop online | Sobre a Gratidão
DESCRIPTION:A prática da gratidão é uma grande arte!\n\nNão consiste em esconder a tristeza\, a raiva\, o medo ou a confusão. Mas sim de nos oferecer a oportunidade de um  novo olhar.\nAtravés de exercícios pessoais e de grupo vamos construir juntos\, o que poderá a gratidão fazer na nossa vida\nFacilitadora: \n.Mariana Abranches Pinto – É presidente e coordenadora de projetos da Compassio\, e é responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas\, os cuidados paliativos\, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde. \nRealizar-se-á no dia 21 de Julho das 21h às 22h30\, online\, via zoom. \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt \nMuito obrigada!
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SUMMARY:Death Café Online | Portugal Compassivo
DESCRIPTION:Um encontro informal\, ao estilo de uma tertúlia\, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida\, então falemos nela! \nTodos os encontros são diferentes\, porque há novas pessoas e nós somos também diferentes a cada dia. \nDia 23 de julho\, pelas 21h até às 22h30. \nOnline – Via Zoom
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SUMMARY:Death cafe in Porto 30 - Presencial no PORTO
DESCRIPTION:Um encontro informal\, ao estilo de uma tertúlia\, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida\, então falemos nela! \nAo mesmo tempo há bolo e café\, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente. \nDia 31 de julho\, pelas 18h até às 19h30. \n  \nLocal: Trama Livraria\, Rua dos Bragas 32\, Porto \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
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LOCATION:Livraria Trama\, Rua dos Bragas 32\, Porto\, 4050-122\, Portugal
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SUMMARY:Workshop |  Autoconhecimento para o autocuidado - 1ª edição
DESCRIPTION:Só quando compreendemos quem somos realmente conseguimos cuidar de nós… e evoluir!\n\nTemos que estar disponíveis para descobrir a luz e a sombra dentro de quem somos\, para nos aceitarmos completamente\, e assim nos sentirmos mais completos e em paz. Vamos evoluir juntos?\n\nFacilitadora:\n.Inês Paupério\nFui professora\, investigadora\, farmacêutica\, mãe a tempo inteiro\, gestora\, sócia de empresas\, empreendedora. Nos últimos anos dediquei-me ao desenvolvimento pessoal: palestras\, workshops\, coaching\, mentoria\, formações e análise comportamental DISC. A minha missão é facilitar a reconstrução da identidade pessoal e o atingimento dos objetivos pessoais e profissionais\, para que possam chegar mais próximo do seu potencial\, sendo assim mais felizes e realizados\, tornando também o mundo um lugar melhor!\n\nRealizar-se-á no dia 11 de Setembro das 18h30 às 20h \nLocal: msg collaboration hub (Rua do Estêvão\, nº17\, no Porto) \n 
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SUMMARY:14ª Edição - Clube de Leitura - Presencial
DESCRIPTION:Educação da tristeza de Valter Hugo Mãe\, recentemente lançado\, é o livro escolhido para a 14ª Edição do Clube de Leitura. \nA dinâmica de participação no Clube é a seguinte: \n\nInscrição obrigatória para cada edição;\nRecomendamos a ler o livro destinado a cada edição\, mas não é obrigatório;\nOs encontros terão duração de 1h30 dependendo de cada livro.\n\n«O tamanho da vida está todo dentro do amor.\nSe amarmos\, somos extensos\, infinitos.\nSe não amarmos\, recolhemos como bocadinhos de poeira sem sentido\, sem valor.» \n\nAs pessoas que perdemos somam. Somam à ausência mas são nosso património mais delicado\, um reduto de fortuna e saudade que detemos mais dedicadamente do que ouro.\n\nNestes textos\, Valter Hugo Mãe revela parte do seu ouro mais caro. Um muito íntimo retrato da tristeza que não se quer vencedora. Muito ao contrário. Uma tristeza educada não desaparece\, ela torna-se respeitosa com a necessidade de sobreviver\, de continuar a lembrar\, de continuar a amar. \n\n\n\n\n\nDia 18 de Setembro de 2025\, pelas 18h30. \nLocal:  Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti
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SUMMARY:Retiro Presencial - A hora dos zorzais
DESCRIPTION:“A hora dos zorzais*” é uma expressão que homenageia o movimento destas aves em direção ao reencontro\, uns dos outros\, quando o dia chega ao fim. Ajuda-nos\, pois\, a simbolizar o nosso. À imagem de uma casa de pássaro\, convidamos-vos\, assim\, a encontrarmo-nos nela\, acolhendo qualquer que seja a forma como o processo de luto se revela em nós.\nNa  Quinta de Nossa Senhora da Consolação do Bosque\, em Borba\, Évora \, encontramo-nos e descobrimos o lugar do encontro e da partilha.\nDamos casa\, abrigo\, ninho\, poiso à dor de perdermos alguém\, ajudando-nos\, a cada um de nós e a todos\, a dar-lhe abrigo e a dar-lhe uma morada. \n* O zorzal (Turdus pilaris) é uma ave da família dos Turdídeos \nFacilitadoras: \n.   Mariana Abranches Pinto – É presidente da Compassio- Associação para a construção de comunidades compassivas\, Coordenadora do projeto Porto Compassivo\, e Responsável Nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. As suas áreas de interesse e trabalho são as comunidades compassivas\, a medicina narrativa\, o acompanhamento espiritual em saúde e cuidados paliativos. ​ \n. Ana Sevinate: Psicóloga clínica e psicoterapeuta\, pós-graduada em cuidados paliativos pela Faculdade de Medicina de Lisboa e em psicossíntese pela University of East London. Experiência clínica em luto\, perda e transições de vida. Membro do grupo de trabalho Ecopsicologia Portugal e co-fundadora do projeto Histórias de Raiz. Formadora no curso de doulas de fim da vida. Autora do livro Ser Terra: o abraço da Psicologia à natureza. \nDestinatários: Pessoas em processo de luto \nRetiro não religioso \nDATA: 19\, 20 e 21 de setembro de 2025\, das 21:00 de sexta às 16:00 de domingo \nLocal:  Quinta de Nossa Senhora da Consolação do Bosque\, Borba\, Évora\nInscrições: até 2 de setembro \nValor: 160€ (inclui estadia para 2 noites\, sexta e sábado\, e alimentação  a partir do pequeno almoço de sábado). \nCada pessoa tem de levar saco de cama e toalha. \n  \nLink de inscrição: https://forms.gle/bWWCm7FtKzJDmaKc6
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SUMMARY:Encontro com o luto - Presencial em Ramalde
DESCRIPTION:Um encontro informal de partilha\, ao estilo de uma tertúlia\, para pessoas em processo de luto\, para que a comunidade se transforme numa rede de apoio que “dê asas” à compaixão e ao cuidado. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nO luto é um processo natural e constante na nossa vida. \nDestinatários: Pessoas em processo de luto \nDia 22 de setembro\, das 18h até às 19h30. \n  \nLocal: UNIR – Universidade Intergeracional de Ramalde (R. das Cruzes 847\, 4250-184 Porto) \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
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SUMMARY:Que em todos se faça a arte
DESCRIPTION:Apresentação pública do trabalho desenvolvido pela Compassio através da expressão artística. Inclui o projeto “AcompanhARTE” e as OCAS – Oficinas artísticas para pessoas em luto\, do projeto “O luto é a coisa com asas”. \nQual o papel da arte no luto e na solidão? \nA tarde será feita com a “prata da casa” num ambiente informal\, teremos a partilha de artistas e arterapeutas\, de beneficiários\, exposição de trabalhos\, e experimentação de algumas das nossas atividades. \nÉ dirigido a todos os interessados no tema. Venha dai\, que vai valer a pena! \nPara “Que em todos se faça a arte”!! \n\nDia 25 de setembro pelas 14h30 até às 18h. \nLocal: Porta – Rua Firmeza 163\, 4000-298 Porto \nGratuito\, mas de inscrição obrigatória.
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SUMMARY:Death cafe musical in Porto 32 - Presencial no PORTO
DESCRIPTION:Um encontro informal\, ao estilo de uma tertúlia\, em que o tema é a morte e há música. Porque a morte e a música fazem parte da vida\, então falemos nelas! \nAo mesmo tempo há bolo e café\, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente. \nDia 27 de setembro\, pelas 16h30 até às 18h30. \n  \nLocal: Clinical Studio\, R. Nova do Fontão n° 82 Loja A\, 4400-519 Vila Nova de Gaia \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
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SUMMARY:Workshop online - Farmácia Poética | 1ª edição
DESCRIPTION:O poema pode-nos ajudar a “curar” feridas abertas? De lutos\, de perdas\, e de tanto? Acreditamos que sim! Por isso propomos uma farmácia poética e através da poemoterapia\,  iremos procurar\, em comunidade\, encontrar um caminho para a sanação. \ncom: \n.Manuela Vidigal Bertão \nAcompanha pessoas em Cuidados Paliativos como médica. Busca respostas acerca do sofrimento humano a partir da interioridade\, da linguagem poética e da medicina narrativa. Sócia e voluntária da Compassio. \n.Mariana Abranches Pinto \nÉ presidente e coordenadora de projetos na Compassio\, e responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas\, os cuidados paliativos\, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde. \nDia 29 de setembro\, das 21h às 22h30.  \n\nOnline\, via zoom\n\nInscrição obrigatória.
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SUMMARY:Grupo Comunitário de Partilha - CASA LUTO | 9ª edição
DESCRIPTION:“Dá à tua tristeza todo o espaço e abrigo que é devido\, pois se todos suportarem a sua tristeza com honestidade e coragem\, a tristeza que agora enche o mundo diminuirá.” – Etty Hillesum \nGrupo comunitário de partilha para integrar e encontrar sentido\, dirigido a pessoas que vivenciam um processo de luto (12 pessoas no máximo) \nO processo de luto\, muitas vezes\, pede-nos para olharmos para o nosso lugar na vida e no mundo. Sendo também o mundo a nossa casa\, o Grupo Casa Luto é precisamente um convite a dar significado a esse lugar. Em rede\, ligamo-nos através da vivência que a perda traz a cada um de nós. É por isso\, não um grupo terapêutico\, mas sim um grupo comunitário. \nDurante 7 sessões\, a partir da rede\, tecemos o suporte e construímos a casa\, fonte de alimento e de outros recursos\, a nossa base e o nosso porto de abrigo. Percorremos cada divisão com o sentir desperto e o espaço de escuta atenta. \n7 sessões: \n1 – HALL – apresentação\, testemunhos e regras de funcionamento do grupo; \n2 – SALA – definição do luto; as tarefas do luto; o quê e o como; \n3 – QUARTO – compreender a relação com a pessoa que morreu \n4 – DISPENSA – descobrir recursos para as mudanças e ajustes \n5- COZINHA – a busca do sentido da vida \n6 – SÓTÃO– integração e um novo limiar \n7 – JARDIM – despedida e ligação à comunidade \nFacilitadoras: \n. Mariana Abranches Pinto – É presidente e coordenadora de projetos na Compassio\, e responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas\, os cuidados paliativos\, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde. \n.Rita Gilsanz: Psicóloga Júnior\, com Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde. Realizou o seu estágio curricular no CAPIC (Centro de Apoio Psicológico e Intervenção em Crise)\, do INEM. Tendo experiência no trabalho com pessoas em processo de luto e a morte\, fascinando-a o poder transformador dos grupos. \nAtenção. o grupo só avançará quando atingir o número mínimo de inscritos. \nFuncionará às terças feiras\, das 18h30 às 20h\, na Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti\, no Marquês\, no Porto. \nDe 30 de setembro a 11 de novembro. \nInscrições: até 22 de setembro. \nRegras do Grupo: \n– Aceitação\, respeito e escuta do outro \n– Falar na primeira pessoa \n– Ser autêntico \n– Confidencialidade \n– Comprometer-se a estar presente em pelo menos 5 das 7 sessões \nInformações em compassio@compassio.pt ou 911 860 880. \nDonativo: 85 euros (Que o valor monetário não seja razão para não participar! Existem bolsas a atribuir para quem de momento não tem disponibilidade financeira\, São todos muito bem-vindos!)
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SUMMARY:Workshop | Arte-terapia: O jardim interior - 1ª edição
DESCRIPTION:JARDIM \nUm espaço simbólico onde habitam memórias\, emoções e possibilidades de transformação. Tal como na natureza\, também esse jardim passa por ciclos de silêncio\, germinação e florescimento. \nNeste workshop seremos convidados a explorar o nosso jardim interior\, a escutar o que ele nos revela e a dar-lhe forma. Será um encontro para cultivar presença\, expressão e cuidado consigo próprio\, num ambiente de partilha e criação. \n\n\nFacilitadora:\n.Luísa Costa\n\nO meu sonho de infância era ser pintora. Então\, optei por estudar Arte Plásticas – Pintura na Faculdade de Belas Artes do Porto. Ao longo do meu percurso tive a sorte de estar em contacto com diferentes Artes\, de ingressar no Conservatório de Música do Porto (canto) e de fazer parte de vários projetos musicais. A nível profissional\, tive experiências em diversas áreas\, como Vendas e Atendimento ao Cliente\, Apoio ao Cliente Internacional (online)\, Formação de jovens e Organização de Eventos Culturais.Sou sonhadora. Mas também sou Criativa\, Pragmática e boa Ouvinte. A combinação destas características levaram-me na direção do Registo e Facilitação Visual/Gráfica\, actividade que pratico desde 2017. \nEstou atualmente a terminar formação em Arte-Terapia através da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia\, área que sempre me apaixonou e à qual quero\, também\, dedicar-me nos próximos anos. \n\n\nRealizar-se-á no dia 8 de outubro das 18h15 às 20h15 \nLocal: Encontrar+se (R. Prof. Melo Adrião 106\, 4100-340 Porto) \nCom vagas limitadas. \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt \nMuito obrigada!
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LOCATION:Encontrar+se\, R. Prof. Melo Adrião 106\, Porto\, Porto\, 4100-340\, Portugal
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SUMMARY:Workshop online -  O que é que acontece depois de morrermos?  | 1ª edição
DESCRIPTION:O tema da morte surge espontaneamente nos diálogos com as crianças. Há quem diga que as perguntas mais interessantes sobre a morte surgem da boca de crianças. O que fazer com essas perguntas? Como lidar com a curiosidade das crianças sobre algo tão natural e\, simultaneamente\, tão misterioso? Nesta oficina vamos pensar em voz alta nas dificuldades e nas maravilhas de parar\, pensar escutar e dialogar sobre a morte\, com as crianças. \ncom: \n. joana rita sousa  \né filósofa e perguntóloga. Trabalha na área da filosofia para/com crianças e jovens desde 2008. É autora do livro Como desenvolver o pensamento crítico das crianças. Em 2024 criou as Oficinas Vitais sobre Assuntos Fatais que convidam as famílias a pensar sobre a morte – e a vida. \nDia 14 de outubro\, das 21h às 22h30.  \n\nOnline\, via zoom\n\n\nInscrição obrigatória.\n\nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt \nMuito obrigada!
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SUMMARY:Retiros temáticos para profissionais de saúde: Autocompaixão
DESCRIPTION:Um dia dedicado ao autocuidado e uma oportunidade de aprofundar a interioridade. \nDesta vez será sobre a autocompaixão\, algo tão importante para os profissionais de saúde\, constantemente em contacto como o sofrimento de outros. A proposta é\,  em modo de retiro.  tomar consciência da dor e sofrimento próprios e descobrir ou reforçar o que podemos fazer para aliviar esse sofrimento. \n  \n\n18 de Outubro | Autocompaixão\n\nDecorrerá das 10h às 16h30\, na Casa da Torre\, Soutelo\, Braga. \n\nÉ dirigido a profissionais de saúde e tem um valor associado de 50 euros. \nOrientadora – Mariana Abranches Pinto – É presidente e diretora executiva da Compassio- Associação para a construção de comunidades compassivas\, e Coordenadora Nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. As suas áreas de interesse e trabalho são as comunidades compassivas\, a medicina narrativa\, o acompanhamento espiritual em saúde e os cuidados paliativos. \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt \nMuito obrigada!
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SUMMARY:Death cafe online - Portugal Compassivo
DESCRIPTION:Um encontro informal\, ao estilo de uma tertúlia\, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida\, então falemos nela!\nTodos os encontros são diferentes\, porque há novas pessoas e nós somos também diferentes a cada dia. \nDia 29 de outubro\, pelas 21h até às 22h30.\nOnline – Via Zoom
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SUMMARY:Workshop presencial - Estou mortinho por chegar aos 78
DESCRIPTION:Partindo de uma frase de Morrie Schwartz (Às terça com Morrie) lançamos o debate sobre as imagens que temos do envelhecimento. \nNão é comum ouvir alguém dizer uma frase assim. Habitual é ouvir adolescentes a dizerem que querem chegar aos 18 anos\, julgando que a partir daí podem fazer tudo o que querem. E nós porque não dizemos que estamos desejosos de chegar aos 78 anos? Imaginamo-nos com essa idade\, ou mais? Pensamos na nossa velhice? A partir de uma sessão de sociodrama vamos refletir sobre este tema. \nFacilitadora: \nDulce Silva – Participo em iniciativas que promovem o desenvolvimento humano\, criando oportunidades de crescimento pessoal e coletivo\, através da escuta\, do diálogo\, do sociodrama e coaching. \nDia 7 de novembro\, pelas 18h30 até às 20h. \n  \nLocal: Porto Innovation Hub \nLargo do Dr. Tito Fontes 15
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LOCATION:Porto Innovation Hub\, Largo do Dr. Tito Fontes 15\, Porto\, Portugal
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SUMMARY:Grupo Comunitário de Partilha - CASA LUTO online
DESCRIPTION:Grupo Comunitário de Partilha – CASA LUTO \n“Dá à tua tristeza todo o espaço e abrigo que é devido\, pois se todos suportarem a sua tristeza com honestidade e coragem\, a tristeza que agora enche o mundo diminuirá.” – Etty Hillesum \nGrupo comunitário de partilha para integrar e encontrar sentido\, dirigido a pessoas que vivenciam um processo de luto (12 pessoas no máximo) \nO processo de luto\, muitas vezes\, pede-nos para olharmos para o nosso lugar na vida e no mundo. Sendo também o mundo a nossa casa\, o Grupo Casa Luto é precisamente um convite a dar significado a esse lugar. Em rede\, ligamo-nos através da vivência que a perda traz a cada um de nós. É por isso\, não um grupo terapêutico\, mas sim um grupo comunitário. \nDurante 7 sessões\, a partir da rede\, tecemos o suporte e construímos a casa\, fonte de alimento e de outros recursos\, a nossa base e o nosso porto de abrigo. Percorremos cada divisão com o sentir desperto e o espaço de escuta atenta. \n7 sessões: \n1 – HALL – apresentação\, testemunhos e regras de funcionamento do grupo; \n2 – SALA – definição do luto; as tarefas do luto; o quê e o como; \n3 – QUARTO – compreender a relação com a pessoa que morreu \n4 – COZINHA – a busca do sentido da vida \n5 – DISPENSA – descobrir recursos para as mudanças e ajustes \n6 – SÓTÃO– integração e um novo limiar \n7 – JARDIM – despedida e ligação à comunidade \nFacilitadoras: \n. Ana Sevinate: Psicóloga clínica e psicoterapeuta\, pós-graduada em cuidados paliativos pela Faculdade de Medicina de Lisboa e em psicossíntese pela University of East London. Experiência clínica em luto\, perda e transições de vida. Membro do grupo de trabalho Ecopsicologia Portugal e co-fundadora do projeto Histórias de Raiz. Formadora no curso de doulas de fim da vida. Autora do livro Ser Terra: o abraço da Psicologia à natureza. \n.Sandra Mendes: Gestora de projetos sociais e pós-graduada em Gestão de Organizações de Economia Social pela Universidade Católica do Porto. Formação em Biografia Humana/Psicologia Evolutiva Antroposófica\, com fundamento na Antroposofia de Rudolf Steiner. Frequência do Curso Essencial em Escuta Ativa Empática. Gosta de criar e acompanhar o desenvolvimento de projetos sociais\, mas acima de tudo é nas relações humanas\, na sua riqueza e diversidade\, que encontra a sua maior realização! \nAtenção. o grupo só avança com o número mínimo de inscritos. \nInício previsto dia 10 de novembro. Funcionará às segunda feiras\, das 19h30 às 21h\, online via ZOOM. \nRegras do Grupo: \n– Aceitação\, respeito e escuta do outro \n– Falar na primeira pessoa \n– Ser autêntico \n– Confidencialidade \n– Comprometer-se a estar presente em pelo menos 5 das 7 sessões \nInformações em compassio@compassio.pt ou 911 860 880. \nDonativo: 75 euros (Que o valor monetário não seja razão para não participar! Existem bolsas a atribuir para quem de momento não tem disponibilidade financeira\, São todos muito bem-vindos!)
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SUMMARY:Em todas as circunstâncias escolher a beleza - online | 2º edição
DESCRIPTION:Iremos andar à volta deste tema da beleza. De como poderemos experimentar a beleza em qualquer situação\, quer num tempo “rugoso”\, quer num tempo “suave”. E o que é para cada um de nós a beleza\, onde a encontramos no dia a dia.\n\n\nRealizar-se-á no dia 11 de novembro das 21h às 22h30.\n\nOnline. \nDestinatários: Todos! \n\n\nFacilitadora:\n\n.Joana Morais e Castro. Nasceu e vive no Porto. Licenciou-se em direito pela Universidade Católica Portuguesa e é especialista em Direitos Humanos. Tem estado dedicada a missões de intervenção social e comunitária em Portugal e no estrangeiro. Neste momento colabora na Área Transversal de Economia Social da Universidade Católica do Porto – Porto (ATES/UCP). É presidente da ENCONTRAR+SE – associação para a promoção da saúde mental e membro da direção da COMPASSIO. Faz parte do Serviço Nacional das Pessoas com Deficiência da Conferência Episcopal Portuguesa e do Serviço Pastoral do Porto. Procura recorrer às narrativas para a promoção de empatia\, compaixão e combate ao estigma e preconceito.\n\n\n 
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SUMMARY:Death cafe in Porto 33 - Presencial no PORTO
DESCRIPTION:Um encontro informal\, ao estilo de uma tertúlia\, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida\, então falemos nela! \nAo mesmo tempo há bolo e café\, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente. \nNeste encontro sugerimos que traga um livro\, sobre este tema\, que o tenha marcado. Se não tiver não tem problema nenhum. \nDia 25 de novembro\, pelas 16h até às 17h30. \n  \nLocal: Universidade Fernando Pessoa (Praça de 9 de Abril 349\, 4249-004 Porto)
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SUMMARY:OCA - Oficina Com Asas | Escrita Criativa
DESCRIPTION:OCA’s – Oficinas Com Asas são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto.\n\n\nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam!\n\n\nDestinatários: Pessoas em processo de luto.\n\n\nQueremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística\, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto.\n\n\nEscrita Criativa\nNesta oficina\, vamos chegar ao mais fundo de nós\, ao lugar onde guardamos os nossos tesouros escondidos e também as nossas dores.\n\n\nAtravés dos cinco sentidos e da nossa memória agradecida\, vamos dar luz e espaço ao nosso luto\, usando a escrita como ferramenta preciosa para desencerrar e acolher o que sentimos.\n\n\ncom Leonor Kendall\nEscritora de literatura infantil. Casada com o Jorge\, mãe do João e da Helena\, sogra do Francisco\, avó do Inácio e do Manel. Faz sessões de leitura em escolas\, bibliotecas\, lares\, e também workshops de escrita criativa para crianças. Facilitadora de workshops de acompanhamento de doentes e interioridade na associação Compassio. Colabora com vários grupos de doentes\, cuidadores e pessoas em situação vulnerável.\n\n\nDatas da oficina: 3\, 10 e 17 de dezembro | quartas feiras\, das 18h30 às 20h\n\nLocal: Online \n\n\n\nCada Oficina tem um número mínimo e máximo de inscrições.
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SUMMARY:Ciclo de Conversas sobre o Luto - Online
DESCRIPTION:Este Ciclo de Conversas sobre o luto\, será um espaço dedicado à discussão aberta e sensível sobre temas que muitas vezes são considerados tabus na nossa sociedade. Este ciclo reunirá diversos convidados que partilharão as suas experiências e conhecimentos. \n  \n\n26 de novembro| | Lutos não autorizados\n\nRui Ramos \n\nDoutor em Psicobiologia pela US Compostela\nPsicólogo Clínico e Psicoterapeuta\nDiretor da Unidade de Luto do Serviço de Psicologia da Unidade Local de Saúde de Matosinhos.\nPsicoterapeuta de Luto pelo Instituto IPIR e Universidade de Barcelona.\nFormador e Investigador na área de Luto.\n\n\n\n3 de dezembro | Luto de uma relação\n\nSofia Andrade Gabriel \n\nPsicóloga Clínica. Mestre em Psicologia Clínica Cognitiva-Comportamental e Integrativa pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Possui o Curso Pós-Graduado em Luto\, pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa; o Curso de Gestão do Luto e Adaptação à Morte\, pela Hogrefe e o Curso de Luto por Animal de Companhia\, pela Universidade do Tennessee. Detém o curso de Redução de Incidentes Traumáticos (TIR – Traumatic Incident Reduction)\, de Intervenção Cognitiva-Narrativa no Luto\, de Técnico de Apoio à Vítima (TAV)\, uma Dupla Especialização Avançada em Terapia de Casal e Sexologia Clínica\, uma Especialização Avançada em Psicologia da Gravidez e da Maternidade e um Curso de Intervenção Psicológica na Infertilidade. Coordenadora Científica da Especialização Avançada em Intervenção Psicológica no Luto no Instituto CRIAP. Autora de obras como “Luto: Manual de Intervenção Psicológica” e “Virar a página: como lidar com o fim de uma relação”\, assim como de diversos capítulos e artigos científicos. \n\n\n  \nEstas conversas serão das 21h às 22h30\, Online – via zoom. \n 
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