Workshop presencial - Farmácia Poética | 1ª edição
2025-06-03 18:00 - 19:30 (Europe/Lisbon) | Escola Superior Paula Frassinetti, Rua Gil Vicente, 138-142, Porto, Porto, 4000-255, Portugal
O poema pode-nos ajudar a “curar” feridas abertas? De lutos, de perdas, e de tanto? Acreditamos que sim! Por isso propomos uma farmácia poética e através da poemoterapia, iremos procurar, em comunidade, encontrar um caminho para a sanação.
com:
.Manuela Vidigal Bertão
Acompanha pessoas em Cuidados Paliativos como médica. Busca respostas acerca do sofrimento humano a partir da interioridade, da linguagem poética e da medicina narrativa. Sócia e voluntária da Compassio.
.Mariana Abranches Pinto
É presidente e coordenadora de projetos na Compassio, e responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas, os cuidados paliativos, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde.
Dia 3 de junho, das 18h às 19h30.

Local: Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti

Qualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.ptMuito obrigada!

Encontro com o luto - Presencial na Maia
2025-06-11 18:30 - 20:00 | Fórum Jovem da Maia, Tv. Cruzes do Monte 46, Maia, 4470-169
Um encontro informal de partilha, ao estilo de uma tertúlia, para pessoas em processo de luto, para que a comunidade se transforme numa rede de apoio que “dê asas” à compaixão e ao cuidado.
O luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa, de uma relação, de um animal de estimação, de bens, de saúde, de um emprego, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam!
O luto é um processo natural e constante na nossa vida.
Destinatários: Pessoas em processo de luto
Dia 11 de junho, das 18h30 até às 20h.

Local: Fórum Jovem da Maia
Qualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt

Death cafe in Porto 30 - Presencial no PORTO
2025-06-18 18:00 - 19:30 | Escola Superior Paula Frassinetti, Rua Gil Vicente, 138-142, Porto, Porto, 4000-255, Portugal
Um encontro informal, ao estilo de uma tertúlia, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida, então falemos nela!
Ao mesmo tempo há bolo e café, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente.
Dia 18 de junho, pelas 18h até às 19h30.
Local: Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti

Workshop online | Sobre a Gratidão
2025-07-21 21:00 - 22:30
A prática da gratidão é uma grande arte!

Não consiste em esconder a tristeza, a raiva, o medo ou a confusão. Mas sim de nos oferecer a oportunidade de um novo olhar.
Através de exercícios pessoais e de grupo vamos construir juntos, o que poderá a gratidão fazer na nossa vida
Facilitadora:
.Mariana Abranches Pinto – É presidente e coordenadora de projetos da Compassio, e é responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas, os cuidados paliativos, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde.
Realizar-se-á no dia 21 de Julho das 21h às 22h30, online, via zoom.
Qualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
Muito obrigada!

Death Café Online | Portugal Compassivo
2025-07-23 21:00 - 22:30
Um encontro informal, ao estilo de uma tertúlia, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida, então falemos nela!
Todos os encontros são diferentes, porque há novas pessoas e nós somos também diferentes a cada dia.
Dia 23 de julho, pelas 21h até às 22h30.
Online – Via Zoom

Death cafe in Porto 30 - Presencial no PORTO
2025-07-31 18:00 - 19:30 | Livraria Trama, Rua dos Bragas 32, Porto, 4050-122, Portugal
Um encontro informal, ao estilo de uma tertúlia, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida, então falemos nela!
Ao mesmo tempo há bolo e café, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente.
Dia 31 de julho, pelas 18h até às 19h30.

Local: Trama Livraria, Rua dos Bragas 32, Porto
Qualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt

Workshop | Autoconhecimento para o autocuidado - 1ª edição
2025-09-11 18:30 - 20:00 | msg collaboration hub, Rua do Estêvão, nº17, Porto
Só quando compreendemos quem somos realmente conseguimos cuidar de nós… e evoluir!

Temos que estar disponíveis para descobrir a luz e a sombra dentro de quem somos, para nos aceitarmos completamente, e assim nos sentirmos mais completos e em paz. Vamos evoluir juntos?

Facilitadora:
.Inês Paupério
Fui professora, investigadora, farmacêutica, mãe a tempo inteiro, gestora, sócia de empresas, empreendedora. Nos últimos anos dediquei-me ao desenvolvimento pessoal: palestras, workshops, coaching, mentoria, formações e análise comportamental DISC. A minha missão é facilitar a reconstrução da identidade pessoal e o atingimento dos objetivos pessoais e profissionais, para que possam chegar mais próximo do seu potencial, sendo assim mais felizes e realizados, tornando também o mundo um lugar melhor!

Realizar-se-á no dia 11 de Setembro das 18h30 às 20h
Local: msg collaboration hub (Rua do Estêvão, nº17, no Porto)

14ª Edição - Clube de Leitura - Presencial
2025-09-18 18:30 - 20:00 | Escola Superior Paula Frassinetti, Rua Gil Vicente, 138-142, Porto, Porto, 4000-255, Portugal
Educação da tristeza de Valter Hugo Mãe, recentemente lançado, é o livro escolhido para a 14ª Edição do Clube de Leitura.
A dinâmica de participação no Clube é a seguinte:

Inscrição obrigatória para cada edição;
Recomendamos a ler o livro destinado a cada edição, mas não é obrigatório;
Os encontros terão duração de 1h30 dependendo de cada livro.

«O tamanho da vida está todo dentro do amor.
Se amarmos, somos extensos, infinitos.
Se não amarmos, recolhemos como bocadinhos de poeira sem sentido, sem valor.»

As pessoas que perdemos somam. Somam à ausência mas são nosso património mais delicado, um reduto de fortuna e saudade que detemos mais dedicadamente do que ouro.

Nestes textos, Valter Hugo Mãe revela parte do seu ouro mais caro. Um muito íntimo retrato da tristeza que não se quer vencedora. Muito ao contrário. Uma tristeza educada não desaparece, ela torna-se respeitosa com a necessidade de sobreviver, de continuar a lembrar, de continuar a amar.

Dia 18 de Setembro de 2025, pelas 18h30.
Local: Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti

Retiro Presencial - A hora dos zorzais
2025-09-19 21:00 - 2025-09-21 16:00 | Quinta Nossa Senhora da Consolação do Bosque, Borba, Évora, Portugal
“A hora dos zorzais*” é uma expressão que homenageia o movimento destas aves em direção ao reencontro, uns dos outros, quando o dia chega ao fim. Ajuda-nos, pois, a simbolizar o nosso. À imagem de uma casa de pássaro, convidamos-vos, assim, a encontrarmo-nos nela, acolhendo qualquer que seja a forma como o processo de luto se revela em nós.
Na Quinta de Nossa Senhora da Consolação do Bosque, em Borba, Évora , encontramo-nos e descobrimos o lugar do encontro e da partilha.
Damos casa, abrigo, ninho, poiso à dor de perdermos alguém, ajudando-nos, a cada um de nós e a todos, a dar-lhe abrigo e a dar-lhe uma morada.
* O zorzal (Turdus pilaris) é uma ave da família dos Turdídeos
Facilitadoras:
. Mariana Abranches Pinto – É presidente da Compassio- Associação para a construção de comunidades compassivas, Coordenadora do projeto Porto Compassivo, e Responsável Nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. As suas áreas de interesse e trabalho são as comunidades compassivas, a medicina narrativa, o acompanhamento espiritual em saúde e cuidados paliativos. ​
. Ana Sevinate: Psicóloga clínica e psicoterapeuta, pós-graduada em cuidados paliativos pela Faculdade de Medicina de Lisboa e em psicossíntese pela University of East London. Experiência clínica em luto, perda e transições de vida. Membro do grupo de trabalho Ecopsicologia Portugal e co-fundadora do projeto Histórias de Raiz. Formadora no curso de doulas de fim da vida. Autora do livro Ser Terra: o abraço da Psicologia à natureza.
Destinatários: Pessoas em processo de luto
Retiro não religioso
DATA: 19, 20 e 21 de setembro de 2025, das 21:00 de sexta às 16:00 de domingo
Local: Quinta de Nossa Senhora da Consolação do Bosque, Borba, Évora
Inscrições: até 2 de setembro
Valor: 160€ (inclui estadia para 2 noites, sexta e sábado, e alimentação a partir do pequeno almoço de sábado).
Cada pessoa tem de levar saco de cama e toalha.

Link de inscrição: https://forms.gle/bWWCm7FtKzJDmaKc6

Encontro com o luto - Presencial em Ramalde
2025-09-22 18:00 - 19:30 | Unir, R. das Cruzes 847, Porto, 4250-184, Portugal
Um encontro informal de partilha, ao estilo de uma tertúlia, para pessoas em processo de luto, para que a comunidade se transforme numa rede de apoio que “dê asas” à compaixão e ao cuidado.
O luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa, de uma relação, de um animal de estimação, de bens, de saúde, de um emprego, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam!
O luto é um processo natural e constante na nossa vida.
Destinatários: Pessoas em processo de luto
Dia 22 de setembro, das 18h até às 19h30.

Local: UNIR – Universidade Intergeracional de Ramalde (R. das Cruzes 847, 4250-184 Porto)
Qualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt

Que em todos se faça a arte
2025-09-25 14:30 - 18:00 | Porta, Rua Firmeza 163, Porto, 4000-298, Portugal
Apresentação pública do trabalho desenvolvido pela Compassio através da expressão artística. Inclui o projeto “AcompanhARTE” e as OCAS – Oficinas artísticas para pessoas em luto, do projeto “O luto é a coisa com asas”.
Qual o papel da arte no luto e na solidão?
A tarde será feita com a “prata da casa” num ambiente informal, teremos a partilha de artistas e arterapeutas, de beneficiários, exposição de trabalhos, e experimentação de algumas das nossas atividades.
É dirigido a todos os interessados no tema. Venha dai, que vai valer a pena!
Para “Que em todos se faça a arte”!!

Dia 25 de setembro pelas 14h30 até às 18h.
Local: Porta – Rua Firmeza 163, 4000-298 Porto
Gratuito, mas de inscrição obrigatória.

Death cafe musical in Porto 32 - Presencial no PORTO
2025-09-27 16:30 - 18:30 | Clinical Studio, R. Nova do Fontão n° 82 Loja A, Vila Nova de Gaia, 4400-519, Portugal
Um encontro informal, ao estilo de uma tertúlia, em que o tema é a morte e há música. Porque a morte e a música fazem parte da vida, então falemos nelas!
Ao mesmo tempo há bolo e café, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente.
Dia 27 de setembro, pelas 16h30 até às 18h30.

Local: Clinical Studio, R. Nova do Fontão n° 82 Loja A, 4400-519 Vila Nova de Gaia
Qualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt

Workshop online - Farmácia Poética | 1ª edição
2025-09-29 21:00 - 22:30
O poema pode-nos ajudar a “curar” feridas abertas? De lutos, de perdas, e de tanto? Acreditamos que sim! Por isso propomos uma farmácia poética e através da poemoterapia, iremos procurar, em comunidade, encontrar um caminho para a sanação.
com:
.Manuela Vidigal Bertão
Acompanha pessoas em Cuidados Paliativos como médica. Busca respostas acerca do sofrimento humano a partir da interioridade, da linguagem poética e da medicina narrativa. Sócia e voluntária da Compassio.
.Mariana Abranches Pinto
É presidente e coordenadora de projetos na Compassio, e responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas, os cuidados paliativos, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde.
Dia 29 de setembro, das 21h às 22h30.

Online, via zoom

Inscrição obrigatória.

Grupo Comunitário de Partilha - CASA LUTO | 9ª edição
2025-09-30 18:30 - 20:00 | Escola Superior Paula Frassinetti, Rua Gil Vicente, 138-142, Porto, Porto, 4000-255, Portugal
“Dá à tua tristeza todo o espaço e abrigo que é devido, pois se todos suportarem a sua tristeza com honestidade e coragem, a tristeza que agora enche o mundo diminuirá.” – Etty Hillesum
Grupo comunitário de partilha para integrar e encontrar sentido, dirigido a pessoas que vivenciam um processo de luto (12 pessoas no máximo)
O processo de luto, muitas vezes, pede-nos para olharmos para o nosso lugar na vida e no mundo. Sendo também o mundo a nossa casa, o Grupo Casa Luto é precisamente um convite a dar significado a esse lugar. Em rede, ligamo-nos através da vivência que a perda traz a cada um de nós. É por isso, não um grupo terapêutico, mas sim um grupo comunitário.
Durante 7 sessões, a partir da rede, tecemos o suporte e construímos a casa, fonte de alimento e de outros recursos, a nossa base e o nosso porto de abrigo. Percorremos cada divisão com o sentir desperto e o espaço de escuta atenta.
7 sessões:
1 – HALL – apresentação, testemunhos e regras de funcionamento do grupo;
2 – SALA – definição do luto; as tarefas do luto; o quê e o como;
3 – QUARTO – compreender a relação com a pessoa que morreu
4 – DISPENSA – descobrir recursos para as mudanças e ajustes
5- COZINHA – a busca do sentido da vida
6 – SÓTÃO– integração e um novo limiar
7 – JARDIM – despedida e ligação à comunidade
Facilitadoras:
. Mariana Abranches Pinto – É presidente e coordenadora de projetos na Compassio, e responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas, os cuidados paliativos, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde.
.Rita Gilsanz: Psicóloga Júnior, com Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde. Realizou o seu estágio curricular no CAPIC (Centro de Apoio Psicológico e Intervenção em Crise), do INEM. Tendo experiência no trabalho com pessoas em processo de luto e a morte, fascinando-a o poder transformador dos grupos.
Atenção. o grupo só avançará quando atingir o número mínimo de inscritos.
Funcionará às terças feiras, das 18h30 às 20h, na Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti, no Marquês, no Porto.
De 30 de setembro a 11 de novembro.
Inscrições: até 22 de setembro.
Regras do Grupo:
– Aceitação, respeito e escuta do outro
– Falar na primeira pessoa
– Ser autêntico
– Confidencialidade
– Comprometer-se a estar presente em pelo menos 5 das 7 sessões
Informações em compassio@compassio.pt ou 911 860 880.
Donativo: 85 euros (Que o valor monetário não seja razão para não participar! Existem bolsas a atribuir para quem de momento não tem disponibilidade financeira, São todos muito bem-vindos!)

Workshop | Arte-terapia: O jardim interior - 1ª edição
2025-10-08 18:15 - 20:15 | Encontrar+se, R. Prof. Melo Adrião 106, Porto, Porto, 4100-340, Portugal
JARDIM
Um espaço simbólico onde habitam memórias, emoções e possibilidades de transformação. Tal como na natureza, também esse jardim passa por ciclos de silêncio, germinação e florescimento.
Neste workshop seremos convidados a explorar o nosso jardim interior, a escutar o que ele nos revela e a dar-lhe forma. Será um encontro para cultivar presença, expressão e cuidado consigo próprio, num ambiente de partilha e criação.

Facilitadora:
.Luísa Costa

O meu sonho de infância era ser pintora. Então, optei por estudar Arte Plásticas – Pintura na Faculdade de Belas Artes do Porto. Ao longo do meu percurso tive a sorte de estar em contacto com diferentes Artes, de ingressar no Conservatório de Música do Porto (canto) e de fazer parte de vários projetos musicais. A nível profissional, tive experiências em diversas áreas, como Vendas e Atendimento ao Cliente, Apoio ao Cliente Internacional (online), Formação de jovens e Organização de Eventos Culturais.Sou sonhadora. Mas também sou Criativa, Pragmática e boa Ouvinte. A combinação destas características levaram-me na direção do Registo e Facilitação Visual/Gráfica, actividade que pratico desde 2017.
Estou atualmente a terminar formação em Arte-Terapia através da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia, área que sempre me apaixonou e à qual quero, também, dedicar-me nos próximos anos.

Realizar-se-á no dia 8 de outubro das 18h15 às 20h15
Local: Encontrar+se (R. Prof. Melo Adrião 106, 4100-340 Porto)
Com vagas limitadas.
Qualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
Muito obrigada!

Workshop online - O que é que acontece depois de morrermos? | 1ª edição
2025-10-14 21:00 - 22:30
O tema da morte surge espontaneamente nos diálogos com as crianças. Há quem diga que as perguntas mais interessantes sobre a morte surgem da boca de crianças. O que fazer com essas perguntas? Como lidar com a curiosidade das crianças sobre algo tão natural e, simultaneamente, tão misterioso? Nesta oficina vamos pensar em voz alta nas dificuldades e nas maravilhas de parar, pensar escutar e dialogar sobre a morte, com as crianças.
com:
. joana rita sousa
é filósofa e perguntóloga. Trabalha na área da filosofia para/com crianças e jovens desde 2008. É autora do livro Como desenvolver o pensamento crítico das crianças. Em 2024 criou as Oficinas Vitais sobre Assuntos Fatais que convidam as famílias a pensar sobre a morte – e a vida.
Dia 14 de outubro, das 21h às 22h30.

Online, via zoom

Inscrição obrigatória.

Qualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
Muito obrigada!

Retiros temáticos para profissionais de saúde: Autocompaixão
2025-10-18 10:00 - 16:30 | Casa da Torre, Avenida dos Viscondes da Torre, 80, Soutelo, Braga, 4730-579
Um dia dedicado ao autocuidado e uma oportunidade de aprofundar a interioridade.
Desta vez será sobre a autocompaixão, algo tão importante para os profissionais de saúde, constantemente em contacto como o sofrimento de outros. A proposta é, em modo de retiro. tomar consciência da dor e sofrimento próprios e descobrir ou reforçar o que podemos fazer para aliviar esse sofrimento.

18 de Outubro | Autocompaixão

Decorrerá das 10h às 16h30, na Casa da Torre, Soutelo, Braga.

É dirigido a profissionais de saúde e tem um valor associado de 50 euros.
Orientadora – Mariana Abranches Pinto – É presidente e diretora executiva da Compassio- Associação para a construção de comunidades compassivas, e Coordenadora Nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. As suas áreas de interesse e trabalho são as comunidades compassivas, a medicina narrativa, o acompanhamento espiritual em saúde e os cuidados paliativos.
Qualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
Muito obrigada!

Death cafe online - Portugal Compassivo
2025-10-29 21:00 - 22:30
Um encontro informal, ao estilo de uma tertúlia, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida, então falemos nela!
Todos os encontros são diferentes, porque há novas pessoas e nós somos também diferentes a cada dia.
Dia 29 de outubro, pelas 21h até às 22h30.
Online – Via Zoom

Workshop presencial - Estou mortinho por chegar aos 78
2025-11-07 18:30 - 20:00 | Porto Innovation Hub, Largo do Dr. Tito Fontes 15, Porto, Portugal
Partindo de uma frase de Morrie Schwartz (Às terça com Morrie) lançamos o debate sobre as imagens que temos do envelhecimento.
Não é comum ouvir alguém dizer uma frase assim. Habitual é ouvir adolescentes a dizerem que querem chegar aos 18 anos, julgando que a partir daí podem fazer tudo o que querem. E nós porque não dizemos que estamos desejosos de chegar aos 78 anos? Imaginamo-nos com essa idade, ou mais? Pensamos na nossa velhice? A partir de uma sessão de sociodrama vamos refletir sobre este tema.
Facilitadora:
Dulce Silva – Participo em iniciativas que promovem o desenvolvimento humano, criando oportunidades de crescimento pessoal e coletivo, através da escuta, do diálogo, do sociodrama e coaching.
Dia 7 de novembro, pelas 18h30 até às 20h.

Local: Porto Innovation Hub
Largo do Dr. Tito Fontes 15

Grupo Comunitário de Partilha - CASA LUTO online
2025-11-10 19:30 - 21:00
Grupo Comunitário de Partilha – CASA LUTO
“Dá à tua tristeza todo o espaço e abrigo que é devido, pois se todos suportarem a sua tristeza com honestidade e coragem, a tristeza que agora enche o mundo diminuirá.” – Etty Hillesum
Grupo comunitário de partilha para integrar e encontrar sentido, dirigido a pessoas que vivenciam um processo de luto (12 pessoas no máximo)
O processo de luto, muitas vezes, pede-nos para olharmos para o nosso lugar na vida e no mundo. Sendo também o mundo a nossa casa, o Grupo Casa Luto é precisamente um convite a dar significado a esse lugar. Em rede, ligamo-nos através da vivência que a perda traz a cada um de nós. É por isso, não um grupo terapêutico, mas sim um grupo comunitário.
Durante 7 sessões, a partir da rede, tecemos o suporte e construímos a casa, fonte de alimento e de outros recursos, a nossa base e o nosso porto de abrigo. Percorremos cada divisão com o sentir desperto e o espaço de escuta atenta.
7 sessões:
1 – HALL – apresentação, testemunhos e regras de funcionamento do grupo;
2 – SALA – definição do luto; as tarefas do luto; o quê e o como;
3 – QUARTO – compreender a relação com a pessoa que morreu
4 – COZINHA – a busca do sentido da vida
5 – DISPENSA – descobrir recursos para as mudanças e ajustes
6 – SÓTÃO– integração e um novo limiar
7 – JARDIM – despedida e ligação à comunidade
Facilitadoras:
. Ana Sevinate: Psicóloga clínica e psicoterapeuta, pós-graduada em cuidados paliativos pela Faculdade de Medicina de Lisboa e em psicossíntese pela University of East London. Experiência clínica em luto, perda e transições de vida. Membro do grupo de trabalho Ecopsicologia Portugal e co-fundadora do projeto Histórias de Raiz. Formadora no curso de doulas de fim da vida. Autora do livro Ser Terra: o abraço da Psicologia à natureza.
.Sandra Mendes: Gestora de projetos sociais e pós-graduada em Gestão de Organizações de Economia Social pela Universidade Católica do Porto. Formação em Biografia Humana/Psicologia Evolutiva Antroposófica, com fundamento na Antroposofia de Rudolf Steiner. Frequência do Curso Essencial em Escuta Ativa Empática. Gosta de criar e acompanhar o desenvolvimento de projetos sociais, mas acima de tudo é nas relações humanas, na sua riqueza e diversidade, que encontra a sua maior realização!
Atenção. o grupo só avança com o número mínimo de inscritos.
Início previsto dia 10 de novembro. Funcionará às segunda feiras, das 19h30 às 21h, online via ZOOM.
Regras do Grupo:
– Aceitação, respeito e escuta do outro
– Falar na primeira pessoa
– Ser autêntico
– Confidencialidade
– Comprometer-se a estar presente em pelo menos 5 das 7 sessões
Informações em compassio@compassio.pt ou 911 860 880.
Donativo: 75 euros (Que o valor monetário não seja razão para não participar! Existem bolsas a atribuir para quem de momento não tem disponibilidade financeira, São todos muito bem-vindos!)

Em todas as circunstâncias escolher a beleza - online | 2º edição
2025-11-11 21:00 - 22:30
Iremos andar à volta deste tema da beleza. De como poderemos experimentar a beleza em qualquer situação, quer num tempo “rugoso”, quer num tempo “suave”. E o que é para cada um de nós a beleza, onde a encontramos no dia a dia.

Realizar-se-á no dia 11 de novembro das 21h às 22h30.

Online.
Destinatários: Todos!

Facilitadora:

.Joana Morais e Castro. Nasceu e vive no Porto. Licenciou-se em direito pela Universidade Católica Portuguesa e é especialista em Direitos Humanos. Tem estado dedicada a missões de intervenção social e comunitária em Portugal e no estrangeiro. Neste momento colabora na Área Transversal de Economia Social da Universidade Católica do Porto – Porto (ATES/UCP). É presidente da ENCONTRAR+SE – associação para a promoção da saúde mental e membro da direção da COMPASSIO. Faz parte do Serviço Nacional das Pessoas com Deficiência da Conferência Episcopal Portuguesa e do Serviço Pastoral do Porto. Procura recorrer às narrativas para a promoção de empatia, compaixão e combate ao estigma e preconceito.

Death cafe in Porto 33 - Presencial no PORTO
2025-11-25 16:00 - 17:30 | Universidade Fernando Pessoa, Praça de 9 de Abril 349, Porto, 4249-004, Portugal
Um encontro informal, ao estilo de uma tertúlia, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida, então falemos nela!
Ao mesmo tempo há bolo e café, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente.
Neste encontro sugerimos que traga um livro, sobre este tema, que o tenha marcado. Se não tiver não tem problema nenhum.
Dia 25 de novembro, pelas 16h até às 17h30.

Local: Universidade Fernando Pessoa (Praça de 9 de Abril 349, 4249-004 Porto)

OCA - Oficina Com Asas | Escrita Criativa
2025-12-03 18:30 - 20:00
OCA’s – Oficinas Com Asas são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto.

O luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa, de uma relação, de um animal de estimação, de bens, de saúde, de um emprego, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam!

Destinatários: Pessoas em processo de luto.

Queremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto.

Escrita Criativa
Nesta oficina, vamos chegar ao mais fundo de nós, ao lugar onde guardamos os nossos tesouros escondidos e também as nossas dores.

Através dos cinco sentidos e da nossa memória agradecida, vamos dar luz e espaço ao nosso luto, usando a escrita como ferramenta preciosa para desencerrar e acolher o que sentimos.

com Leonor Kendall
Escritora de literatura infantil. Casada com o Jorge, mãe do João e da Helena, sogra do Francisco, avó do Inácio e do Manel. Faz sessões de leitura em escolas, bibliotecas, lares, e também workshops de escrita criativa para crianças. Facilitadora de workshops de acompanhamento de doentes e interioridade na associação Compassio. Colabora com vários grupos de doentes, cuidadores e pessoas em situação vulnerável.

Datas da oficina: 3, 10 e 17 de dezembro | quartas feiras, das 18h30 às 20h

Local: Online

Cada Oficina tem um número mínimo e máximo de inscrições.

Ciclo de Conversas sobre o Luto - Online
2025-12-03 21:00 - 22:30
Este Ciclo de Conversas sobre o luto, será um espaço dedicado à discussão aberta e sensível sobre temas que muitas vezes são considerados tabus na nossa sociedade. Este ciclo reunirá diversos convidados que partilharão as suas experiências e conhecimentos.

26 de novembro| | Lutos não autorizados

Rui Ramos

Doutor em Psicobiologia pela US Compostela
Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta
Diretor da Unidade de Luto do Serviço de Psicologia da Unidade Local de Saúde de Matosinhos.
Psicoterapeuta de Luto pelo Instituto IPIR e Universidade de Barcelona.
Formador e Investigador na área de Luto.

3 de dezembro | Luto de uma relação

Sofia Andrade Gabriel

Psicóloga Clínica. Mestre em Psicologia Clínica Cognitiva-Comportamental e Integrativa pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Possui o Curso Pós-Graduado em Luto, pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa; o Curso de Gestão do Luto e Adaptação à Morte, pela Hogrefe e o Curso de Luto por Animal de Companhia, pela Universidade do Tennessee. Detém o curso de Redução de Incidentes Traumáticos (TIR – Traumatic Incident Reduction), de Intervenção Cognitiva-Narrativa no Luto, de Técnico de Apoio à Vítima (TAV), uma Dupla Especialização Avançada em Terapia de Casal e Sexologia Clínica, uma Especialização Avançada em Psicologia da Gravidez e da Maternidade e um Curso de Intervenção Psicológica na Infertilidade. Coordenadora Científica da Especialização Avançada em Intervenção Psicológica no Luto no Instituto CRIAP. Autora de obras como “Luto: Manual de Intervenção Psicológica” e “Virar a página: como lidar com o fim de uma relação”, assim como de diversos capítulos e artigos científicos.

Estas conversas serão das 21h às 22h30, Online – via zoom.

Demência: uma visão de fora para dentro | 1º edição - online
2025-12-10 21:00 - 22:30
Um encontro que nasce do diálogo entre a Psicologia e o Design — duas áreas que, à primeira vista, parecem distantes, mas que aqui se abraçam para melhor compreender o universo de quem vive com demência.
A Psicologia procura entrar nesse mundo íntimo, pessoal e absolutamente inspirador: o mundo de quem experiencia a demência e o de quem cuida, seja numa relação familiar, seja num contexto profissional. É um território onde a previsibilidade raramente é garantida e onde cada dia se revela como um novo mapa a ser lido com sensibilidade e presença.
Nesse caminho, encontramos o Design como aliado. Um amigo, um parceiro que nos ajuda a transformar a escuta em prática, o cuidado em gesto, a compreensão em soluções humanas e humanizadas.
Neste workshop, vamos partilhar práticas e projetos, mas, acima de tudo, vamos abrir espaço para reconhecer, agradecer, aprender e sentir. Porque cuidar é também deixar-se transformar — de fora para dentro e de dentro para fora.

Realizar-se-á no dia 10 de dezembro das 21h às 22h30.

Online.
Destinatários: Todos!

Facilitadora:
. Ana Costa.
Psicóloga Clínica, há mais de 25 anos um nome incontornável no trabalho com a população adulta e sénior, e na vanguarda de uma nova abordagem às demências e ao luto.
A Ana é a força motriz por trás do programa hOPENING DEMENTIA, um projeto multidisciplinar que desafia paradigmas, promovendo culturas de atenção e cuidado na demência. É também a autora do livro “Demência Desdramatizada e Colorida”, que nos lembra que é possível encontrar a poesia e a cor mesmo nos momentos mais desafiantes.
No seu dia-a-dia, no Centro do Trauma e do Luto e na Santa Casa da Misericórdia de Vila Nova de Gaia a perda é uma constante e a sua maior aprendizagem, confessa, é a saber escutar. Não apenas ouvir, mas estar disponível, sentir e perceber o outro na sua vulnerabilidade. Ela descobriu que é neste espaço de escuta que o segredo reside.

15ª Edição - Clube de Leitura - Presencial
2025-12-12 18:30 - 20:00 | Escola Superior Paula Frassinetti, Rua Gil Vicente, 138-142, Porto, Porto, 4000-255, Portugal
Tudo Sobre Deus de José Eduardo Agualusa, é o livro escolhido para a 15ª Edição do Clube de Leitura.
A dinâmica de participação no Clube é a seguinte:

Inscrição obrigatória para cada edição;
Recomendamos a ler o livro destinado a cada edição, mas não é obrigatório;
Os encontros terão duração de 1h30 dependendo de cada livro.

Um homem à beira da morte compra uma igreja abandonada no deserto do Namibe, em Angola, junto a um enorme penhasco de onde se vê o Atlântico. Chama-se Leopoldo G. Borges, e é um geólogo e poeta conhecido e respeitado no seu país. Leopoldo decide transformar os últimos meses da sua vida numa escavação — não de pedras, mas da própria alma.
Durante o seu retiro no silêncio mineral do Namibe, escreve o seu diário, além de poemas, juntando reflexões, memórias, visões e presságios. No subsolo da capela em ruínas, Leopoldo descobre a réplica preservada desta, onde o tempo se dissolve e a morte parece esperar, paciente. Entre esses dois mundos, o poeta procura a filha desaparecida, Gaia, e a si próprio.
Tudo Sobre Deus é uma história sobre a finitude, a memória, a culpa e a redenção; sobre o amor entre um pai e uma filha; sobre a arte de despedir-se e o milagre de permanecer. Um romance iluminado pela luz estonteante do deserto, onde, contaminada pela ficção, a realidade se torna fluída e inconfiável.

Dia 12 de dezembro de 2025, pelas 18h30.
Local: Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti

O que será importante par mim, quando estiver a morrer? | 8ª edição
2026-01-13 16:30 - 18:00 | Escola Superior Paula Frassinetti, Rua Gil Vicente, 138-142, Porto, Porto, 4000-255, Portugal
As conversas sobre o fim de vida nunca são fáceis, principalmente numa sociedade como à nossa, em que este tema é um tabu. Através de um jogo de cartas elaborado para este fim, iremos refletir sobre o que verdadeiramente será importante para cada pessoa no tempo de fim de vida. Estas conversas são especialmente importantes nas famílias, para que se possa respeitar os desejos e vontades da pessoa até ao fim.
Dia 13 de janeiro de 2026, das 16h30 às 18h.
Local: Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti (R. de Gil Vicente 138 142, 4000-255 Porto)
Facilitadoras:
.Mariana Abranches Pinto
É presidente e coordenadora de projetos na Compassio, e responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas, os cuidados paliativos, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde.
Qualquer questão não hesite em enviar um email para geral@compassio.pt
Link para inscrição : https://compassio.fillout.com/inscricao?ActionID=2bf28c65cc4e807e8db0ce0baf0002b7

Mini curso Comunicação Compassiva - 1ª edição
2026-01-17 09:30 - 17:00 | Universidade Católica do Porto, Rua de Diogo Botelho, 1327, Porto, 4150-268, Portugal
Como podemos ouvir e falar de forma mais compassiva? Neste minicurso iremos explorar possíveis caminhos, através de processos baseados em comunicação não-violenta, práticas contemplativas, exercícios de escrita e partilha entre pares. O ambiente de aprendizagem será relaxado e comprometido.
OBJETIVO GERAL
Promover o desenvolvimento de uma comunicação empática e compassiva, integrando princípios da Comunicação Não-Violenta (Marshall Rosenberg) e práticas do programa Mindful Self-Compassion (Chris Germer e Kristin Neff).
DESTINATÁRIOS: Quaisquer pessoas abertas a explorar o tema.
METODOLOGIA : Abordagem experiencial e contemplativa, com recurso a exercícios de escuta, escrita, diálogo e atenção plena.
Dia 17 de janeiro de 2026, das 9h30 – 12h30 e das 14h – 17h.
Local: Universidade Católica do Porto
Facilitadora:
.Maria Lencastre – Coordenadora de projetos na AMUT. Experiência de trabalho e voluntariado em diversos proetos sociais e culturais, desde a Mata Atlântica (Minas Gerais) até ao Raval (Barcelona). Cultiva uma atitude de permanente abertura e aprendizagem. Licenciada em Comunicação e Cultura, mestre em Migrações e pós-graduada em Empreendedorismo e Inovação Social.
Sente-se à vontade com palavras e comove-se com a partilha de vulnerabilidades. Facilitadora do programa Mindful Self-Compassion, está cada vez mais focada nas transformações que acontecem de dentro para fora.
Este curso implica um donativo:
Donativo minimo – 75€
Um pouco mais – 100€
Um pouco mais ainda – 150€
Se desejar certificado da DGERT o valor acresce 15€.
Este valor inclui os materiais e documentos de apoio disponibilizados, mas não inclui almoço.
Qualquer questão não hesite em enviar um email para geral@compassio.pt
Link para Inscrição : https://compassio.fillout.com/inscricao?ActionID=2bf28c65cc4e806ea58ce634c85e97b2

Death Cafe in Porto - 34ª edição
2026-01-21 18:30 - 20:00 | CREU, Rua de Oliveira Monteiro 562, Porto, Portugal
Um encontro informal, ao estilo de uma tertúlia, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida, então falemos nela!
Ao mesmo tempo há bolo e café, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente.

Dia 21 de janeiro, pelas 18h30 até às 20h.
Local: CREU | Rua de Oliveira Monteiro 562
Qualquer questão não hesite em enviar um email para geral@compassio.pt
Link para inscrição : https://compassio.fillout.com/inscricao?ActionID=2bf28c65cc4e80b38bbdf396e708ac81

Workshop online: A Árvore das recordações - 3ª edição
2026-01-26 21:00 - 22:30
Os seres humanos são, na sua natureza, contadores de histórias. Tecidas na sua linguagem simbólica, tal como os sonhos, as histórias têm um lugar especial e fundamental no significado e no sentido que atribuímos às nossas vivências.
Sendo o processo de luto uma vivência humana intrinsecamente natural, universal e singular, as histórias contadas e escutadas, ajudam-nos a habitar os lugares das memórias que tecem as relações e que lhes dão continuidade.
Facilitadora:
Ana Sevinate: Psicóloga clínica e psicoterapeuta, pós-graduada em cuidados paliativos pela Faculdade de Medicina de Lisboa e em psicossíntese pela University of East London. Experiência clínica em luto, perda e transições de vida. Membro do grupo de trabalho Ecopsicologia Portugal e co-fundadora do projeto Histórias de Raiz. Formadora no curso de doulas de fim da vida. Autora do livro Ser Terra: o abraço da Psicologia à natureza.
Dia 26 de janeiro das 21h00 às 22h30 – online.
Qualquer questão não hesite em enviar um email para geral@compassio.pt

Link para inscrição : https://compassio.fillout.com/inscricao?ActionID=2bf28c65cc4e800b8690fab508c70f69
