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SUMMARY:Death cafe in Porto 30 - Presencial no PORTO
DESCRIPTION:Um encontro informal\, ao estilo de uma tertúlia\, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida\, então falemos nela! \nAo mesmo tempo há bolo e café\, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente. \nDia 31 de julho\, pelas 18h até às 19h30. \n  \nLocal: Trama Livraria\, Rua dos Bragas 32\, Porto \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
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SUMMARY:Death Café Online | Portugal Compassivo
DESCRIPTION:Um encontro informal\, ao estilo de uma tertúlia\, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida\, então falemos nela! \nTodos os encontros são diferentes\, porque há novas pessoas e nós somos também diferentes a cada dia. \nDia 23 de julho\, pelas 21h até às 22h30. \nOnline – Via Zoom
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SUMMARY:Workshop online | Sobre a Gratidão
DESCRIPTION:A prática da gratidão é uma grande arte!\n\nNão consiste em esconder a tristeza\, a raiva\, o medo ou a confusão. Mas sim de nos oferecer a oportunidade de um  novo olhar.\nAtravés de exercícios pessoais e de grupo vamos construir juntos\, o que poderá a gratidão fazer na nossa vida\nFacilitadora: \n.Mariana Abranches Pinto – É presidente e coordenadora de projetos da Compassio\, e é responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas\, os cuidados paliativos\, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde. \nRealizar-se-á no dia 21 de Julho das 21h às 22h30\, online\, via zoom. \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt \nMuito obrigada!
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SUMMARY:Death cafe in Porto 30 - Presencial no PORTO
DESCRIPTION:Um encontro informal\, ao estilo de uma tertúlia\, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida\, então falemos nela! \nAo mesmo tempo há bolo e café\, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente. \nDia 18 de junho\, pelas 18h até às 19h30. \nLocal: Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti
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SUMMARY:Encontro com o luto - Presencial na Maia
DESCRIPTION:Um encontro informal de partilha\, ao estilo de uma tertúlia\, para pessoas em processo de luto\, para que a comunidade se transforme numa rede de apoio que “dê asas” à compaixão e ao cuidado. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nO luto é um processo natural e constante na nossa vida. \nDestinatários: Pessoas em processo de luto \nDia 11 de junho\, das 18h30 até às 20h. \n  \nLocal: Fórum Jovem da Maia \nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.pt
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SUMMARY:Workshop presencial - Farmácia Poética | 1ª edição
DESCRIPTION:O poema pode-nos ajudar a “curar” feridas abertas? De lutos\, de perdas\, e de tanto? Acreditamos que sim! Por isso propomos uma farmácia poética e através da poemoterapia\,  iremos procurar\, em comunidade\, encontrar um caminho para a sanação. \ncom: \n.Manuela Vidigal Bertão \nAcompanha pessoas em Cuidados Paliativos como médica. Busca respostas acerca do sofrimento humano a partir da interioridade\, da linguagem poética e da medicina narrativa. Sócia e voluntária da Compassio. \n.Mariana Abranches Pinto \nÉ presidente e coordenadora de projetos na Compassio\, e responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. Os seus campos de interesse são as comunidades compassivas\, os cuidados paliativos\, a medicina narrativa e a espiritualidade no mundo da saúde. \nDia 3 de junho\, das 18h às 19h30.  \n\nLocal: Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti\n\nQualquer questão não hesite em enviar um email para compassio@compassio.ptMuito obrigada!
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SUMMARY:13ª Edição - Clube de Leitura - Presencial
DESCRIPTION:Luto sem Bússola de Carme López Mercader (Tradução:  Miguel Serras Pereira ) é o livro escolhido para a 13ª Edição do Clube de Leitura. \nA dinâmica de participação no Clube é a seguinte: \n\nInscrição obrigatória para cada edição;\nRecomendamos a ler o livro destinado a cada edição\, mas não é obrigatório;\nOs encontros terão duração de 1h30 dependendo de cada livro.\n\nPrimeiro chega a morte. Depois o luto. A desolação infinita. \nUm tempo acompanhado de dor\, perplexidade e da mais absoluta tristeza\, de desconcerto\, incredulidade\, conselhos e opiniões. Também de tentativas de consolo\, destinadas ao fracasso Nada nos prepara para a perda\, menos ainda quando esta é devastadora\, por mais que a razão nos indique que é uma possibilidade. A realidade é que\, quando chega\, não sabemos como enfrentá-la. \nTerra incognita\, era assim que se denominavam nos mapas antigos os territórios desconhecidos\, que\, porque o eram\, os cartógrafos enchiam de seres imaginários. Para lá há dragões\, advertiam. Ou seja\, monstros. \nNa terra incognita do luto também os encontraremos. Às vezes os que surgem de nós mesmos e outras vezes chegados de lugares estranhos e inesperados. Mas vamos ter de os enfrentar a todos\, sós\, sem mapa e\, ao contrário do que Javier\, o meu marido\, dizia que guiava a sua escrita\, também sem bússola. \n  \nDia 29 Maio de 2025\, pelas 18h30. \nLocal:  Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti \n  \nLink de inscrição: https://forms.gle/8X8fFAKZorGC8PEZ9
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SUMMARY:1ª edição do FESTIVAL DO LUTO CHEGA AO PORTO E CONVIDA A FALAR DA PERDA SEM TABUS
DESCRIPTION:Aberto a toda a comunidade\, o festival promovido pela Compassio propõe uma nova forma de viver e acompanhar a dor da perda\, quebrando o silêncio e criando redes de apoio. \nNo próximo dia 24 de maio\, o Porto recebe a primeira edição do Festival do Luto\, um evento pioneiro na cidade que pretende transformar a forma como vivemos e acompanhamos as perdas — sejam elas de pessoas\, relações\, trabalhos\, saúde ou sonhos. \nNum tempo marcado por uma profunda iliteracia emocional\, o Festival do Luto surge como uma chamada à ação e um ponto de partida para uma mudança cultural necessária: falar sobre a perda e o luto de uma forma aberta\, sem embaraço\, oferecer presença e escuta e criar redes de apoio entre a comunidade. \nO festival tem entrada livre e oferece uma programação diversificada para crianças\, jovens e adultos\, que se estende por três espaços da zona do Marquês — a Praça do Marquês\, a Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti e a Paróquia da Senhora da Conceição. A ideia é chegar a todas as pessoas\, mesmo àquelas que não estão\, neste momento\, a viver um processo de luto. Ao quebrar os tabus que ainda envolvem o tema\, o evento convida à reflexão e oferece ferramentas para que possamos aprender a estar mais presentes — saber o que dizer\, como agir e de que forma acompanhar\, de forma mais próxima e empática\, quem vive a dor da perda. \nAo longo do dia\, o festival propõe conversas\, espaços e momentos de expressão artística e ações de sensibilização que convidam à partilha e à escuta\, sem julgamentos\, frases feitas ou verdades absolutas. As várias atividades pretendem desmistificar a forma como lidamos com a dor e abrir espaço para que cada pessoa possa explorar o luto de forma mais consciente e transformadora — não apenas como ausência\, mas também como expressão de amor\, memória e possibilidade de renovação. \nJá temos a programação do dia\, tem atividades para todos os gostos. \nSe está mortinho por ir\, pode demonstrar interesse no link: https://forms.gle/6UgLZppsn7pUJsMTA \nData: 24 de maio \nLocais: Praça do Marquês\, Paróquia da Senhora da Conceição e Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti \nEntrada: Livre
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SUMMARY:Tal como foi o silêncio -  [de luto e de luzes]
DESCRIPTION:A minha filha ensinou-me a apreciar a dança dos rios. Passou-me isso. E quando me sento a ver um rio passar\, claro\, lembro-me dela\, mas sinto uma certa paz. Talvez seja isso\, a dança dos rios: sentir um pouco de paz de cada vez. Ou talvez a paz seja isso: uma dança de rio. \nO luto é inerente à experiência humana\, sendo um processo natural de adaptação às perdas. \nO luto fala-nos da dor de perder algo ou alguém muito significativo para nós. \n“…para mim a solidão tem sido… ainda sentir… que a ausência da minha filha me ocupa tanto espaço”. \nO luto é um lugar individual e único. Morreu-nos uma pessoa\, mas essa pessoa não morreu dentro de nós. Continuamos a ser mãe\, filho\, mulher\, marido\, irmão\, amigo. E procuramos encontrar um novo modo de lembrar e de sentir. É uma nova relação que se estabelece com quem já perdemos. Não se trata de esquecer… trata-se de dar nova forma à ausência. \nO luto também é um lugar comunitário\, porque é universal e coletivo. É de todos. E\, por isso\, o luto pede-nos\, também\, que a comunidade seja a sua morada\, o seu poiso e o seu abrigo\, “uma janela de paz”. Que a comunidade acolha a nossa perda e luto com reverência e compaixão. Pois é na escuta das memórias que o luto ganha lugar e ganha direito a existir. Pois quem perdemos é parte integrante também da história da comunidade. Dar continuidade a esta história é\, pois\, garantir o direito à pertença. De quem fica e de quem parte. \nPeça de teatro a partir de uma ideia original de Mariana Abranches Pinto \nTexto: Ondjaki \nEncenação: Lígia Roque \nCenografia e figurinos: Ana Limpinho \nMúsica: António-Pedro \nInterpretação: Daniela Vieitas \nProdução: Compassio\, Daniela Vieitas \nDia 21 de Maio\, às 21h10 \nDuração: 45 minutos (seguido de conversa informal) \nLocal: Fórum Jovem da Maia (Tv. Cruzes do Monte 46\, 4470-169 Maia)
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SUMMARY:OCA' s - Oficinas Com Asas
DESCRIPTION:No âmbito do projeto “O luto é a coisa com asas”\, entre fevereiro e julho\, teremos várias OCA’s – Oficinas Com Asas\, que são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nDestinatários: Pessoas em processo de luto. \nQueremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística\, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto. \nArteterapia  \nNestas oficinas a Arte-Terapia será aplicada e utilizada para trabalharmos e integrarmos os nossos processos de luto. Saber pintar ou desenhar não é um requisito; apenas a vontade de criar. \nOs materiais e os suportes estarão ao serviço da nossa expressão interna\, aquela que\, por vezes\, fica difícil de comunicar por palavras de forma ordenada e concreta. Ao criarmos\, vamos ajudar a nossa psique a organizar ideias\, sensações\, emoções\, com o objetivo de tornar visível de forma representativa e simbólica a nossa caminhada interna e\, assim\, dar-lhe sentido. Esperam-se momentos de reflexão e introspecção\, e também de expressão criativa e partilha\, num espaço seguro onde o grupo será apoio e aconchego a cada um dos participantes. \ncom Luísa Costa \nDatas da oficina: 19 e 26 de Maio | segundas feiras\, das 18h30 às 20h30 \nLocal: Junta de Freguesia de Ermesinde (R. Dom António Ferreira Gomes 365\, 4445-398 Ermesinde) \n  \nPara cada Oficina pedimos um donativo a partir de 18€. Este valor inclui todas as sessões e o material necessário. \nLink de inscrição: https://forms.gle/mnj5SHhjjGa2ohdL9
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SUMMARY:OCA' s - Oficinas Com Asas
DESCRIPTION:No âmbito do projeto “O luto é a coisa com asas”\, entre fevereiro e julho\, teremos várias OCA’s – Oficinas Com Asas\, que são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nDestinatários: Pessoas em processo de luto. \nQueremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística\, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto. \n  \nCerâmica \nAs fases desta oficina são: \n1a fase: Introdução à cerâmica: Identificação dos vários tipos de pastas cerâmicas\, técnicas de modelação manuais e as suas aplicações. Conformação por via plástica através da técnica da Bola e Ocagem. \n2a fase: Conformação por via plástica através da técnica da Rolo e Lastra. \n3as fase: Acabamento e técnicas decorativas em cru \n4a fase: Técnicas de vidragem \nTodas as ferramentas e cozeduras necessárias para a realização das tarefas planeadas estão incluídas. Pode trazer um avental ou bata para proteger a sua roupa durante a Oficina. \ncom Maria José Passos e Rui da Silva Paiva \nDatas da oficina: 14 e 28 de maio | quartas feiras\, das 18h30 às 20h30 \nLocal: Escola Superior de Paula Frassinetti \n  \nPara cada Oficina pedimos um donativo a partir de 18€. Este valor inclui todas as sessões e o material necessário. \nLink de inscrição: https://forms.gle/mnj5SHhjjGa2ohdL9
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SUMMARY:Curso de Autocuidado Emocional | 2ª edição
DESCRIPTION:Neste mini-curso de 3 aulas\, vamos abordar a intenção e a prática do auto-cuidado para nos tornarmos mais capacitados e resilientes perante as situações da vida. \nO conteúdo das aulas é inspirado no trabalho do Dr. Marshall B. Rosenberg\, fundador da Comunicação Não-Violenta\, e da Dra. Kristin Neff\, investigadora e especialista em auto-compaixão. \nIremos descobrir e praticar 3 ferramentas concretas para a vida quotidiana: a auto-conexão e a auto-empatia\, bem como a auto-compaixão. \nA auto-conexão é uma pequena prática que nos pode dar mais consciência e escolha nas nossas acções e reacções\, aproximando-nos daquilo que realmente desejamos\, enquanto a auto-compaixão nos permite tratarmo-nos com bondade e lembrarmo-nos da nossa humanidade partilhada em momentos desafiantes\, dando-nos mais resiliência para eles. Por último\, a auto-empatia\, ajuda-nos a explorar a nossa experiência de uma situação difícil\, a compreendermo-nos melhor e a aceder à nossa sabedoria interior para lidar com a situação.\nDê a si próprio estas ferramentas para começar um novo ano com mais recursos e resiliência! \nFacilitadora: Violaine Felten de Arredondo\, originária de França\, vive na Bolívia desde 2006. Em 2013\, deixou a sua carreira empresarial para se concentrar em criar laços com a sua filha e encontrar um método de parentalidade baseado no coração\, uma busca que não foi satisfeita até lhe ser apresentada a Comunicação Não-Violenta. A CNV transformou a sua parentalidade\, a sua ligação com toda a sua família e a sua visão da vida. Tem-se dedicado a estudar\, praticar e compartilhar a CNV desde 2016\, tanto localmente na Bolívia quanto online\, através de workshops\, grupos de prática e do seu podcast. \nEste curso será dado em língua espanhola\, havendo possibilidade de tradução simultânea para português por parte dos participantes.\nAs sessões serão gravadas\, se perder alguma poderá receber a sua gravação. \nO curso decorrerá nos dias 12\, 19 e 26 de maio (segundas-feiras) das 18h00 às 20h00\, num total de 6 horas\, via zoom. \nEste curso tem um custo de 60€. \nLink de inscrição: https://forms.gle/B8oAQHm5rC8UGct6A
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SUMMARY:Retiros temáticos para profissionais de saúde
DESCRIPTION:Um dia dedicado ao autocuidado e uma oportunidade de aprofundar a interioridade. \n10 de Maio | Luto \nDecorrerá das 10h às 16h30\, na Porto\, em local a anunciar. \nÉ dirigido a profissionais de saúde e tem um valor associado de 25 euros. \nCada pessoa deverá levar alimentação para si. Existem locais para aquecer comida. \nOrientadora : \n– Mariana Abranches Pinto – É presidente e coordenadora de projetos da Compassio- Associação para a construção de comunidades compassivas\, e Coordenadora Nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. As suas áreas de interesse e trabalho são as comunidades compassivas\, a medicina narrativa\, o acompanhamento espiritual em saúde e os cuidados paliativos. \n  \nLink de inscrição: https://forms.gle/9i5oRhJEqA4MhjwQA
URL:https://compassio.pt/evento/retiros-tematicos-para-profissionais-de-saude/
LOCATION:Escola Superior Paula Frassinetti\, Rua Gil Vicente\, 138-142\, Porto\, Porto\, 4000-255\, Portugal
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SUMMARY:OCA' s - Oficinas Com Asas
DESCRIPTION:No âmbito do projeto “O luto é a coisa com asas”\, entre fevereiro e julho\, teremos várias OCA’s – Oficinas Com Asas\, que são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nDestinatários: Pessoas em processo de luto. \nQueremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística\, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto. \nTeremos várias expressões artísticas: \n\nEscrita criativa\n\nNesta oficina\, vamos chegar ao mais fundo de nós\, ao lugar onde guardamos os nossos tesouros escondidos e também as nossas dores. \nAtravés dos cinco sentidos e da nossa memória agradecida\, vamos dar luz e espaço ao nosso luto\, usando a escrita como ferramenta preciosa para desencerrar e acolher o que sentimos. \ncom Leonor Kendall \nDatas da oficina:  7 e 21 maio e 4 junho  | 4ª feiras\, das 18h30 às 20h \nLocal: Junta de Freguesia do Bonfim (Campo 24 de Agosto 294\, Porto) \n  \nPara cada Oficina pedimos um donativo a partir de 18€. Este valor inclui todas as sessões e o material necessário. \nLink de inscrição: https://forms.gle/mnj5SHhjjGa2ohdL9
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SUMMARY:Grupo Comunitário de Partilha - CASA LUTO
DESCRIPTION:“Dá à tua tristeza todo o espaço e abrigo que é devido\, pois se todos suportarem a sua tristeza com honestidade e coragem\, a tristeza que agora enche o mundo diminuirá.” – Etty Hillesum \nGrupo comunitário de partilha para integrar e encontrar sentido\, dirigido a pessoas que vivenciam um processo de luto (12 pessoas no máximo) \nO processo de luto\, muitas vezes\, pede-nos para olharmos para o nosso lugar na vida e no mundo. Sendo também o mundo a nossa casa\, o Grupo Casa Luto é precisamente um convite a dar significado a esse lugar. Em rede\, ligamo-nos através da vivência que a perda traz a cada um de nós. É por isso\, não um grupo terapêutico\, mas sim um grupo comunitário. \nDurante 7 sessões\, a partir da rede\, tecemos o suporte e construímos a casa\, fonte de alimento e de outros recursos\, a nossa base e o nosso porto de abrigo. Percorremos cada divisão com o sentir desperto e o espaço de escuta atenta. \n7 sessões:\n1 – HALL – apresentação\, testemunhos e regras de funcionamento do grupo;\n2 – SALA – definição do luto; as tarefas do luto; o quê e o como;\n3 – QUARTO – compreender a relação com a pessoa que morreu\n4 – DISPENSA – descobrir recursos para as mudanças e ajustes\n5- COZINHA – a busca do sentido da vida\n6 – SÓTÃO– integração e um novo limiar\n7 – JARDIM – despedida e ligação à comunidade \nO grupo irá iniciar dia 28 de abril. Funcionará às segunda feiras\, das 18h30 às 20h\, na Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti\, no Marquês\, no Porto. \nLink de inscrição: https://forms.gle/b7DXuUeq5EGm4qGM7
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