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SUMMARY:OCA' s - Oficinas Com Asas
DESCRIPTION:No âmbito do projeto “O luto é a coisa com asas”\, entre fevereiro e julho\, teremos várias OCA’s – Oficinas Com Asas\, que são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nDestinatários: Pessoas em processo de luto. \nQueremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística\, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto. \nTeremos várias expressões artísticas: \n\nEscrita criativa\n\nNesta oficina\, vamos chegar ao mais fundo de nós\, ao lugar onde guardamos os nossos tesouros escondidos e também as nossas dores. \nAtravés dos cinco sentidos e da nossa memória agradecida\, vamos dar luz e espaço ao nosso luto\, usando a escrita como ferramenta preciosa para desencerrar e acolher o que sentimos. \ncom Leonor Kendall \nDatas da oficina:  7 e 21 maio e 4 junho  | 4ª feiras\, das 18h30 às 20h \nLocal: Junta de Freguesia do Bonfim (Campo 24 de Agosto 294\, Porto) \n  \nPara cada Oficina pedimos um donativo a partir de 18€. Este valor inclui todas as sessões e o material necessário. \nLink de inscrição: https://forms.gle/mnj5SHhjjGa2ohdL9
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SUMMARY:Retiros temáticos para profissionais de saúde
DESCRIPTION:Um dia dedicado ao autocuidado e uma oportunidade de aprofundar a interioridade. \n10 de Maio | Luto \nDecorrerá das 10h às 16h30\, na Porto\, em local a anunciar. \nÉ dirigido a profissionais de saúde e tem um valor associado de 25 euros. \nCada pessoa deverá levar alimentação para si. Existem locais para aquecer comida. \nOrientadora : \n– Mariana Abranches Pinto – É presidente e coordenadora de projetos da Compassio- Associação para a construção de comunidades compassivas\, e Coordenadora Nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual. As suas áreas de interesse e trabalho são as comunidades compassivas\, a medicina narrativa\, o acompanhamento espiritual em saúde e os cuidados paliativos. \n  \nLink de inscrição: https://forms.gle/9i5oRhJEqA4MhjwQA
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LOCATION:Escola Superior Paula Frassinetti\, Rua Gil Vicente\, 138-142\, Porto\, Porto\, 4000-255\, Portugal
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SUMMARY:Curso de Autocuidado Emocional | 2ª edição
DESCRIPTION:Neste mini-curso de 3 aulas\, vamos abordar a intenção e a prática do auto-cuidado para nos tornarmos mais capacitados e resilientes perante as situações da vida. \nO conteúdo das aulas é inspirado no trabalho do Dr. Marshall B. Rosenberg\, fundador da Comunicação Não-Violenta\, e da Dra. Kristin Neff\, investigadora e especialista em auto-compaixão. \nIremos descobrir e praticar 3 ferramentas concretas para a vida quotidiana: a auto-conexão e a auto-empatia\, bem como a auto-compaixão. \nA auto-conexão é uma pequena prática que nos pode dar mais consciência e escolha nas nossas acções e reacções\, aproximando-nos daquilo que realmente desejamos\, enquanto a auto-compaixão nos permite tratarmo-nos com bondade e lembrarmo-nos da nossa humanidade partilhada em momentos desafiantes\, dando-nos mais resiliência para eles. Por último\, a auto-empatia\, ajuda-nos a explorar a nossa experiência de uma situação difícil\, a compreendermo-nos melhor e a aceder à nossa sabedoria interior para lidar com a situação.\nDê a si próprio estas ferramentas para começar um novo ano com mais recursos e resiliência! \nFacilitadora: Violaine Felten de Arredondo\, originária de França\, vive na Bolívia desde 2006. Em 2013\, deixou a sua carreira empresarial para se concentrar em criar laços com a sua filha e encontrar um método de parentalidade baseado no coração\, uma busca que não foi satisfeita até lhe ser apresentada a Comunicação Não-Violenta. A CNV transformou a sua parentalidade\, a sua ligação com toda a sua família e a sua visão da vida. Tem-se dedicado a estudar\, praticar e compartilhar a CNV desde 2016\, tanto localmente na Bolívia quanto online\, através de workshops\, grupos de prática e do seu podcast. \nEste curso será dado em língua espanhola\, havendo possibilidade de tradução simultânea para português por parte dos participantes.\nAs sessões serão gravadas\, se perder alguma poderá receber a sua gravação. \nO curso decorrerá nos dias 12\, 19 e 26 de maio (segundas-feiras) das 18h00 às 20h00\, num total de 6 horas\, via zoom. \nEste curso tem um custo de 60€. \nLink de inscrição: https://forms.gle/B8oAQHm5rC8UGct6A
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SUMMARY:OCA' s - Oficinas Com Asas
DESCRIPTION:No âmbito do projeto “O luto é a coisa com asas”\, entre fevereiro e julho\, teremos várias OCA’s – Oficinas Com Asas\, que são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nDestinatários: Pessoas em processo de luto. \nQueremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística\, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto. \n  \nCerâmica \nAs fases desta oficina são: \n1a fase: Introdução à cerâmica: Identificação dos vários tipos de pastas cerâmicas\, técnicas de modelação manuais e as suas aplicações. Conformação por via plástica através da técnica da Bola e Ocagem. \n2a fase: Conformação por via plástica através da técnica da Rolo e Lastra. \n3as fase: Acabamento e técnicas decorativas em cru \n4a fase: Técnicas de vidragem \nTodas as ferramentas e cozeduras necessárias para a realização das tarefas planeadas estão incluídas. Pode trazer um avental ou bata para proteger a sua roupa durante a Oficina. \ncom Maria José Passos e Rui da Silva Paiva \nDatas da oficina: 14 e 28 de maio | quartas feiras\, das 18h30 às 20h30 \nLocal: Escola Superior de Paula Frassinetti \n  \nPara cada Oficina pedimos um donativo a partir de 18€. Este valor inclui todas as sessões e o material necessário. \nLink de inscrição: https://forms.gle/mnj5SHhjjGa2ohdL9
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SUMMARY:OCA' s - Oficinas Com Asas
DESCRIPTION:No âmbito do projeto “O luto é a coisa com asas”\, entre fevereiro e julho\, teremos várias OCA’s – Oficinas Com Asas\, que são oficinas artísticas para pessoas em processo de luto. \nO luto para a Compassio é o processo que se passa quando há uma perda. De uma pessoa\, de uma relação\, de um animal de estimação\, de bens\, de saúde\, de um emprego\, e muitas outras perdas. E todas as perdas contam! \nDestinatários: Pessoas em processo de luto. \nQueremos que estas sejam oportunidades de transformar sentimentos em expressão artística\, criando conexões e abrindo espaço para novas perspectivas sobre a vida e o luto. \nArteterapia  \nNestas oficinas a Arte-Terapia será aplicada e utilizada para trabalharmos e integrarmos os nossos processos de luto. Saber pintar ou desenhar não é um requisito; apenas a vontade de criar. \nOs materiais e os suportes estarão ao serviço da nossa expressão interna\, aquela que\, por vezes\, fica difícil de comunicar por palavras de forma ordenada e concreta. Ao criarmos\, vamos ajudar a nossa psique a organizar ideias\, sensações\, emoções\, com o objetivo de tornar visível de forma representativa e simbólica a nossa caminhada interna e\, assim\, dar-lhe sentido. Esperam-se momentos de reflexão e introspecção\, e também de expressão criativa e partilha\, num espaço seguro onde o grupo será apoio e aconchego a cada um dos participantes. \ncom Luísa Costa \nDatas da oficina: 19 e 26 de Maio | segundas feiras\, das 18h30 às 20h30 \nLocal: Junta de Freguesia de Ermesinde (R. Dom António Ferreira Gomes 365\, 4445-398 Ermesinde) \n  \nPara cada Oficina pedimos um donativo a partir de 18€. Este valor inclui todas as sessões e o material necessário. \nLink de inscrição: https://forms.gle/mnj5SHhjjGa2ohdL9
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LOCATION:Junta Freguesia Ermesinde\, R. Dom António Ferreira Gomes 365\, Ermesinde\, Porto\, 4445-398\, Portugal
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SUMMARY:Tal como foi o silêncio -  [de luto e de luzes]
DESCRIPTION:A minha filha ensinou-me a apreciar a dança dos rios. Passou-me isso. E quando me sento a ver um rio passar\, claro\, lembro-me dela\, mas sinto uma certa paz. Talvez seja isso\, a dança dos rios: sentir um pouco de paz de cada vez. Ou talvez a paz seja isso: uma dança de rio. \nO luto é inerente à experiência humana\, sendo um processo natural de adaptação às perdas. \nO luto fala-nos da dor de perder algo ou alguém muito significativo para nós. \n“…para mim a solidão tem sido… ainda sentir… que a ausência da minha filha me ocupa tanto espaço”. \nO luto é um lugar individual e único. Morreu-nos uma pessoa\, mas essa pessoa não morreu dentro de nós. Continuamos a ser mãe\, filho\, mulher\, marido\, irmão\, amigo. E procuramos encontrar um novo modo de lembrar e de sentir. É uma nova relação que se estabelece com quem já perdemos. Não se trata de esquecer… trata-se de dar nova forma à ausência. \nO luto também é um lugar comunitário\, porque é universal e coletivo. É de todos. E\, por isso\, o luto pede-nos\, também\, que a comunidade seja a sua morada\, o seu poiso e o seu abrigo\, “uma janela de paz”. Que a comunidade acolha a nossa perda e luto com reverência e compaixão. Pois é na escuta das memórias que o luto ganha lugar e ganha direito a existir. Pois quem perdemos é parte integrante também da história da comunidade. Dar continuidade a esta história é\, pois\, garantir o direito à pertença. De quem fica e de quem parte. \nPeça de teatro a partir de uma ideia original de Mariana Abranches Pinto \nTexto: Ondjaki \nEncenação: Lígia Roque \nCenografia e figurinos: Ana Limpinho \nMúsica: António-Pedro \nInterpretação: Daniela Vieitas \nProdução: Compassio\, Daniela Vieitas \nDia 21 de Maio\, às 21h10 \nDuração: 45 minutos (seguido de conversa informal) \nLocal: Fórum Jovem da Maia (Tv. Cruzes do Monte 46\, 4470-169 Maia)
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SUMMARY:1ª edição do FESTIVAL DO LUTO CHEGA AO PORTO E CONVIDA A FALAR DA PERDA SEM TABUS
DESCRIPTION:Aberto a toda a comunidade\, o festival promovido pela Compassio propõe uma nova forma de viver e acompanhar a dor da perda\, quebrando o silêncio e criando redes de apoio. \nNo próximo dia 24 de maio\, o Porto recebe a primeira edição do Festival do Luto\, um evento pioneiro na cidade que pretende transformar a forma como vivemos e acompanhamos as perdas — sejam elas de pessoas\, relações\, trabalhos\, saúde ou sonhos. \nNum tempo marcado por uma profunda iliteracia emocional\, o Festival do Luto surge como uma chamada à ação e um ponto de partida para uma mudança cultural necessária: falar sobre a perda e o luto de uma forma aberta\, sem embaraço\, oferecer presença e escuta e criar redes de apoio entre a comunidade. \nO festival tem entrada livre e oferece uma programação diversificada para crianças\, jovens e adultos\, que se estende por três espaços da zona do Marquês — a Praça do Marquês\, a Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti e a Paróquia da Senhora da Conceição. A ideia é chegar a todas as pessoas\, mesmo àquelas que não estão\, neste momento\, a viver um processo de luto. Ao quebrar os tabus que ainda envolvem o tema\, o evento convida à reflexão e oferece ferramentas para que possamos aprender a estar mais presentes — saber o que dizer\, como agir e de que forma acompanhar\, de forma mais próxima e empática\, quem vive a dor da perda. \nAo longo do dia\, o festival propõe conversas\, espaços e momentos de expressão artística e ações de sensibilização que convidam à partilha e à escuta\, sem julgamentos\, frases feitas ou verdades absolutas. As várias atividades pretendem desmistificar a forma como lidamos com a dor e abrir espaço para que cada pessoa possa explorar o luto de forma mais consciente e transformadora — não apenas como ausência\, mas também como expressão de amor\, memória e possibilidade de renovação. \nJá temos a programação do dia\, tem atividades para todos os gostos. \nSe está mortinho por ir\, pode demonstrar interesse no link: https://forms.gle/6UgLZppsn7pUJsMTA \nData: 24 de maio \nLocais: Praça do Marquês\, Paróquia da Senhora da Conceição e Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti \nEntrada: Livre
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SUMMARY:13ª Edição - Clube de Leitura - Presencial
DESCRIPTION:Luto sem Bússola de Carme López Mercader (Tradução:  Miguel Serras Pereira ) é o livro escolhido para a 13ª Edição do Clube de Leitura. \nA dinâmica de participação no Clube é a seguinte: \n\nInscrição obrigatória para cada edição;\nRecomendamos a ler o livro destinado a cada edição\, mas não é obrigatório;\nOs encontros terão duração de 1h30 dependendo de cada livro.\n\nPrimeiro chega a morte. Depois o luto. A desolação infinita. \nUm tempo acompanhado de dor\, perplexidade e da mais absoluta tristeza\, de desconcerto\, incredulidade\, conselhos e opiniões. Também de tentativas de consolo\, destinadas ao fracasso Nada nos prepara para a perda\, menos ainda quando esta é devastadora\, por mais que a razão nos indique que é uma possibilidade. A realidade é que\, quando chega\, não sabemos como enfrentá-la. \nTerra incognita\, era assim que se denominavam nos mapas antigos os territórios desconhecidos\, que\, porque o eram\, os cartógrafos enchiam de seres imaginários. Para lá há dragões\, advertiam. Ou seja\, monstros. \nNa terra incognita do luto também os encontraremos. Às vezes os que surgem de nós mesmos e outras vezes chegados de lugares estranhos e inesperados. Mas vamos ter de os enfrentar a todos\, sós\, sem mapa e\, ao contrário do que Javier\, o meu marido\, dizia que guiava a sua escrita\, também sem bússola. \n  \nDia 29 Maio de 2025\, pelas 18h30. \nLocal:  Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti \n  \nLink de inscrição: https://forms.gle/8X8fFAKZorGC8PEZ9
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LOCATION:Escola Superior Paula Frassinetti\, Rua Gil Vicente\, 138-142\, Porto\, Porto\, 4000-255\, Portugal
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