No meio do ritmo acelerado da semana, este workshop é um convite para parar, respirar e voltar ao essencial. “Respira Comigo” é uma experiência prática e leve onde os participantes irão aprender técnicas simples de respiração que podem aplicar no dia a dia para: * Reduzir o stress e a ansiedade * Aumentar a energia […]

“A minha filha ensinou-me a apreciar a dança dos rios. Passou-me isso. E quando me sento a ver um rio passar, claro, lembro-me dela, mas sinto uma certa paz. Talvez seja isso, a dança dos rios: sentir um pouco de paz de cada vez. Ou talvez a paz seja isso: uma dança de rio.” O […]

O poema pode-nos ajudar a "curar" feridas abertas? De lutos, de perdas, e de tanto? Acreditamos que sim! Por isso propomos uma farmácia poética e através da poemoterapia, iremos procurar, em comunidade, encontrar um caminho para a sanação. com: .Mariana Abranches Pinto É presidente e diretora da Compassio e responsável nacional do Grupo ao 3º […]

Está cada vez mais próximo! Este ano contamos com um programa ainda mais completo, com atividades novas e outras que o ano passado encheram e preencheram quem participou. Teremos atividades a decorrer em simultâneo em 4 espaços (Escola Superior de Educação de Paula Frassineti, Fundação Marques da Silva, Centro de Cultura do Politécnico do Porto, […]

Testamento vital ou Diretivas Antecipadas de Vontade - documento pelo qual qualquer cidadão de maior idade pode manifestar a sua vontade quanto ao tipo de tratamento e cuidados de saúde pretende ou não receber, quando não estiver já com capacidade para decidir. Facilitadora: - Diana Mata | Médica Oncologista com interesse em cuidados paliativos - […]

A inspiração deste workshop vem da peça de teatro “Todas as coisas maravilhosas” escrita por Duncan Macmillan, que já foi levada à cena em diversos países e sempre com um enorme sucesso. É um texto que recorda a importância de reconhecermos e de nos deslumbrarmos com as coisas “pequenas” da vida. O workshop é sobre isso, vamos refletir e trabalhar sobre as coisas […]

Como podemos ouvir e falar de forma mais compassiva? Neste minicurso iremos explorar possíveis caminhos, através de processos baseados em comunicação não-violenta, práticas contemplativas, exercícios de escrita e partilha entre pares. O ambiente de aprendizagem será relaxado e comprometido. OBJETIVO GERAL Promover o desenvolvimento de uma comunicação empática e compassiva, integrando princípios da Comunicação Não-Violenta (Marshall Rosenberg) e […]

Um encontro informal, ao estilo de uma tertúlia, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida, então falemos nela! Todos os encontros são diferentes, porque há novas pessoas e nós somos também diferentes a cada dia. Dia 30 de junho, pelas 21h até às 22h30. Online - Via Zoom Qualquer questão não hesite […]

Um encontro informal, ao estilo de uma tertúlia, em que o tema é a morte. Porque a morte faz parte da vida, então falemos nela! Ao mesmo tempo há bolo e café, porque à volta duma mesa as conversas fluem muito mais facilmente. Dia 20 de julho, pelas 18h00 até às 19h30. Local: Casa da Pertença (R. Delfim Maia […]

O que acontece depois de morrermos?- como dialogar com as crianças sobre a morte, um ponto de vista filosófico O tema da morte surge espontaneamente nos diálogos com as crianças. Há quem diga que as perguntas mais interessantes sobre a morte surgem da boca de crianças. O que fazer com essas perguntas? Como lidar com a curiosidade das crianças sobre algo tão natural e, […]

A Sociedade do Cansaço de Byung-Chul Han, é o livro escolhido para a 18ª Edição do Clube de Leitura. A dinâmica de participação no Clube é a seguinte: Inscrição obrigatória para cada edição; Recomendamos a ler o livro destinado a cada edição, mas não é obrigatório; Os encontros terão duração de 1h30 dependendo de cada livro. De acordo com […]