É essencial olharmos para nós. Para a nossa espiritualidade. Para o nosso todo.
Workshop Espiritualidade no hospital, isso existe? (6ª edição - novembro 2024)
Fiquei muito com a importância de contemplar/parar mais vezes para apreciar a beleza das palavras, dos gestos. E levar beleza aos outros.
Workshop: Em todas as circunstâncias escolher a beleza (1ª edição - novembro 2024)
Desde de que a Compassio entrou cá em casa que tenho muito mais apoio e estou muito menos sozinha. Bem-hajam!
Beneficiaria do projeto Redes Compassivas
O poder da partilha, a aceitação, a escuta. Poder falar sobre o meu luto e do meu pai, sem "muros" e máscaras.” E que bonito a força dos laços que se criam, quando é a dor o denominador comum.
Retiro A hora dos Zorzais – janeiro 2025
Realmente somos humanos e todos erramos. Existe todo um mundo "belo e agradável" para explorar e comunicar com a pessoas com demência.
Workshop: Demência desdramatizada e colorida (7ª edição - outubro 2024)
Gostei muito da troca de ideias e perspetivas e a possibilidade de falar e ser compreendida pelos pares.
Encontro com o luto (1ª edição - novembro 2024)
Depois do curso noto-me mais presente, e com mais atenção.
Curso de escuta consciente e empática (2ª edição- setembro 2024)
Levo uma grande aprendizagem, novas bibliografias e referências, escuta, me sentir segura para partilhar meu luto, compartilhar emoções e muito carinho. Foi muito importante para mim!
Grupo comunitário de partilha - CASA Luto 6ª edição
Deste encontro levo acolhimento, leveza, partilha, conforto. Mensagem de paz e luz.
Encontro com o luto (1ª edição - novembro 2024)
O dia em que a artista vem cá a casa é o melhor dia da semana! Faz-me rir, escuta me e dá-me atenção e carinho. Fazemos música juntas!
Beneficiaria do Projeto AcompanhARTE
Foi um momento de reflexão e comunhão, de crescimento através da partilha, um momento acolher e aceitar a minha vulnerabilidade. Este retiro foi um momento e um espaço de reencontro comigo própria e de encontro com uma comunidade, permitindo me redescobrir a confiança no poder do amor e da luz! Foi encontrar-me e encontrar a minha mãe. Foi aprender que tenho de aceitar sem culpa que estou melhor no meu luto. Foi também confirmar que é na comunidade, na partilha e nas ligações que criamos, que está o sentido de tudo.
Retiro A hora dos Zorzais – fevereiro 2025
Percebi que sou música. Que sou preciosa. Que deixar ir é reconhecer que a vida acontece agora e que os nossos caminhos se cruzam com os dos outros sem que partilhem o mesmo destino.
Workshop: Importância da música no luto (1ª edição - outubro 2024)
Foi uma experiência enriquecedora, senti respeito, compreensão, conforto. Senti-me verdadeiramente numa casa segura.
Grupo comunitário de partilha - CASA Luto 6ª edição
Promoveram o autoconhecimento, o respeito pelo outro e a partilha, criando espaço para que cada um pudesse trabalhar a compaixão e a autocompaixão. Depois destas sessões em Equipa, podemos todos falar a mesma linguagem, quando se trata dos temas explorados.
Construção colaborativa de organizações mais compassivas (2023)
Uma profunda reflexão sobre o valor que todo o ser humano tem e o profundo respeito que devemos todos ter pela vida uns dos outros.
Workshop: Importância da música no luto (1ª edição - outubro 2024)
Percebi que o luto é um processo pessoal não linear. E este grupo permitiu lidar com a perda, e partilhar a mesma, e construir uma nova relação com a pessoa que perdi (a minha mãe).
Grupo comunitário de partilha - CASA Luto 6ª edição
Fiquei com a noção da importância de sermos sensíveis, empáticos e criativos na interação com a pessoa com demência.
Workshop: Demência desdramatizada e colorida (7ª edição - outubro 2024)
Gostei muito da utilização da arte como meio de chegar aos utentes.
Workshop: Demência desdramatizada e colorida (7ª edição - outubro 2024)
A liberdade de escutar e falar foi ótima. O grupo de participantes e a equipa Compassio permitem uma partilha sem preconceitos.
Death Café (27ª edição - setembro 2024)
A forma como as histórias vividas com as pessoas que amamos e já partiram, quando partilhadas, tornam essas pessoas mais vivas dentro de nós.
Workshop: A árvore das recordações (2ª edição - julho 2024)
Depois do encontro fiquei muito com a ideia de encontrar beleza dentro de nós para a estender para fora de nós. A Beleza cura!
Workshop: Em todas as circunstâncias escolher a beleza (1ª edição - novembro 2024)
É muito importante saber ouvir, estar atento. Ser consciente é meio caminho andado para uma sociedade saudável.
Ciclo de conversas: Suicídio (outubro 2024)
Já participei em algumas formações sobre empatia, só nesta pude aceder a ferramentas concretas e a oportunidade de pôr em prática a empatia.
Curso de escuta consciente e empática (2ª edição- setembro 2024)
Parar e pensar nestes temas da morte e do luto é de facto transformador. É preciso mais disto! E agora pretendo falar disto lá em casa
Death café in Porto 12
Aprendi tantas coisas! A importância de dar nome ao que estamos a sentir, há tantos sentimentos diferentes, é importante expandir o vocabulário para ajudar a clarificar o que vai dentro de nós e escutar os outros para tentar talvez ajudá-los a compreender o que se passa dentro deles e quais as suas necessidades.
Curso de escuta consciente e empática (2ª edição- setembro 2024)
Relembrei a importância de valorizar e agradecer as pequenas maravilhas do dia. Frequentar as nossas coisas maravilhosas do mundo. Parar mais!
Workshop: Todas as coisas maravilhosas do mundo (1ª edição - junho 2024)
Adorei a simplicidade do workshop. A serenidade. E o momento de paragem tão necessário no dia a dia.
Workshop: Todas as coisas maravilhosas do mundo (1ª edição - junho 2024)
Gostava de poder ter mais sessões assim na minha vida, que ajudam a recolocar as coisas, os olhos, no sítio certo. Fiquei tão motivada que fiz um resumo da sessão e enviei para a minha família e amigos. Obrigada!
Workshop: Todas as coisas maravilhosas do mundo (1ª edição - junho 2024)
Gostei da troca de pontos de vista, da discussão entre pessoas de idades bem diferentes.
Clube de leitura da Compassio ( 10ª edição - outubro 2024)
Levo a ideia que do envelhecimento como processo natural que deve ser vivido com tranquilidade e devemos deixar a vida fluir.
Workshop: Estou mortinho por chegar aos 78 (7ª edição - julho 2024)
Esta experiência foi definitivamente uma tábua de salvação, uma caixa de ferramentas para seguir em frente!
Grupo comunitário de partilha - CASA Luto 6ª edição
Foi um grupo muito homogéneo, no sofrimento e na dor e a confirmação que a partilha feita entre pessoas que estão em luto tem potencial de tornar compreensível o que sentimos, porque existe uma estranha sintonia, na exclusividade que encerra cada vivência, há aspetos muito semelhantes, quase comuns e transversais a todos que vivem perdas, como se houvesse um manual.
Grupo comunitário de partilha - CASA Luto 6ª edição
Falar da morte é mesmo importante, não pode continuar a ser um tabu. Fiquei a pensar na minha morte e de como isso me faz querer viver mais.
Workshop: O que será importante para mim quando estiver a morrer (2ª edição – maio 2022)
Trouxe aceitação e paz de espírito e ver que em comunidade o sofrimento é partilhado.
Retiro A hora dos Zorzais – fevereiro 2025
Senti-me compreendida e a dor acolhida e abraçada. Gostei muito da literatura partilhada e da forma como adaptaram a questão da Casa (a nossa estrutura e base) a um processo de luto. Admiro muito o vosso trabalho!
Grupo comunitário de partilha - CASA Luto 6ª edição